Traitements chinois pour l'acné

April 15 by Yanira

La médecine chinoise décrit l'acné comme un déséquilibre interne. Les gens qui ont de l'acné sont dit d'avoir un débordement de Yang, ou de la chaleur, qui se manifeste à la fois dans le corps et sur la peau. La médecine chinoise recommande traitement de l'acné avec une combinaison de changement de régime alimentaire, une bonne hygiène et des suppléments.

Régime

Lorsque les Chinois traitent pour l'acné, ils recommandent un régime strict qui est très faible en graisses saturées. Depuis l'intérieur du corps affecte l'extérieur, vous devriez manger sainement pour prévenir les poussées. Rester loin de trop de glucides, pain surtout blanc, riz blanc et des bonbons. Glucides ont tendance à provoquer une inflammation, afin qu'ils puissent contribuer à l'acné. Aussi rester loin des aliments qui créent des excès de Yang, ou de la chaleur dans le corps, qui sont l'ail, les aliments épicés et le café. Alors que le traitement de votre acné, vous devriez obtenir beaucoup de fruits et légumes frais, qui contiennent de l'eau et de fibres. Les fruits et légumes aidera à équilibrer l'excès Yang dans votre corps, qui finira par effacer votre acné. Vous devriez essayer de ne pas manger de la viande rouge, tandis que le traitement de votre acné, car il est riche en graisses saturées. Collez les protéines maigres, vous pouvez, y compris les haricots, le soja et le poisson.

Hygiène

Maintenir une bonne hygiène vous aidera à effacer l'acné que vous avez et de prévenir la récidive. Maintenir un régime d'hygiène quotidienne, même après que vous avez effacé votre acné. Lors du nettoyage de votre peau, utilisez un nettoyant exfoliant ou d'une brosse à Sluff hors des cellules mortes de la peau qui accumulent tous les jours et peut bloquer vos pores, ce qui provoque l'acné. le niveau de PH de votre peau doit être légèrement acide de telle sorte que la croissance bactérienne sera découragée. Évitez les savons ordinaires, qui ont tendance à être plus basique. Application des acides doux à votre peau, comme le jus de citron, l'huile d'arbre à thé, et de l'acide glycolique, aidera les imperfections existantes éclaircir.

suppléments

Lorsque vous n'êtes pas obtenir les nutriments appropriés de votre alimentation, vous avez besoin de suppléments pour garder votre Yang en équilibre. La vitamine A et le zinc sont les carences en vitamines les plus courantes chez les personnes qui souffrent d'acné. Le zinc est particulièrement important dans le traitement de l'acné. Il aide à guérir les cicatrices d'acné et empêche la cicatrisation future. Il aide également votre corps à résister à l'inflammation et de l'infection, qui contribuent à l'acné. Vous devez prendre 50 milligrammes de zinc par jour jusqu'à ce que votre acné disparaît.


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