Traitements à base de plantes pour Sciatique

Si vous avez déjà eu des douleurs au bas du dos, vous êtes probablement familier avec le nerf sciatique. Il étend hors de la moelle épinière dans la région lombaire de votre bas du dos, la ramification dans les fesses tout le chemin vers le bas pour les deux pieds. Lorsque vous souffrez de sciatique, quelque chose a généralement arrivé à l'un des disques dans votre colonne vertébrale, ce qui crée une pression souvent atroce contre l'une des racines de ce nerf long. Selon la source de cette affection douloureuse, un ou plusieurs traitements conventionnels seront recommandés pour vous. Mais il y a aussi une approche holistique pour traiter la sciatique, en utilisant des herbes et des extraits, qui peuvent soulager l'inconfort. Voici quelques-unes des méthodes les plus usuelles et efficaces.

Instructions

Wintergreen Oil

1 Frottez l'huile de wintergreen sur la zone touchée. Il agira comme un "chauffage profond" liniment topique qui va augmenter la circulation sanguine vers la zone en dilatant les capillaires où l'huile est frotté sur la peau.

2 Laisser l'huile d'être absorbé dans la peau. Cet extrait botanique contient quelque chose appelé salicylate de méthyle qui est en fait l'ingrédient actif dans de nombreuses crèmes commerciales utilisées pour les douleurs musculaires.

3 Tenir hors de portée des enfants. Bien que cet extrait peut aider votre douleur et de l'inconfort, il ne doit pas être ingéré car il est considéré comme toxique (et parfois fatale).

Extrait de Camomille

4 Ajouter environ 15 gouttes d'extrait de camomille pour une tasse de thé ou un verre d'eau.

5 Buvez une fois par jour jusqu'à ce que vous sentez un soulagement car il devrait se détendre les muscles du corps et permettre la guérison. Ce traitement à base de plantes pour une sciatique peut aussi être utilisé par voie topique.

6 Rub environ la même quantité d'extrait de camomille à la zone affectée et permettre à l'huile d'être absorbée par la peau. Tout comme boire la substance, cette technique sera également détendre les muscles du corps et permettre la guérison.

Graine de moutarde

7 Écraser les graines de moutarde jusqu'à ce que toutes les gousses sont brisées. Vous devez utiliser environ 1/4 tasse dans son intégralité.

8 Versez les graines cassées dans une poche ou un chiffon farine de sac.

9 Faire tremper le sac dans l' eau chaude pendant environ 10 minutes.

10 Placez le sac humidifié sur la zone touchée. Laissez agir pendant plus de 10 minutes, et vous devriez trouver une bonne quantité de soulagement car il agit beaucoup comme l'huile de Wintergreen en ce qu'elle va augmenter la circulation sanguine vers la zone en dilatant les capillaires où un mélange a été appliqué.

Ortie

11 Prendre les feuilles de l'ortie (environ 4 tasses) et les faire tremper pendant une nuit dans de l' eau (un autre 4 tasses).

12 Filtrer le liquide, en utilisant une vieille passoire ou passoire. Vous pouvez jeter les feuilles après que le liquide a été tendue.

13 Ajouter le liquide ortie à un bain d'eau chaude qui est seulement à moitié plein (vous voulez éviter d' avoir du liquide sur votre poitrine).

14 Imprégnez - vous pendant environ 15 à 20 minutes dans la baignoire, puis enveloppez - vous dans une robe et laisser l'ensemble de la solution pendant environ une heure.

15 Douche avec de l' eau chaude savonneuse. Ce mélange à base de plantes est censé être très bénéfique, surtout quand on souffre de douleurs plus sévères en raison de cette énervante (excusez le jeu de mots) condition.

D'autres traitements à base de plantes

16 frotter Simply Wort Huile de St. John extrait sur ​​la zone gênante avant le coucher et vous devriez ressentir un soulagement de la douleur liée à la sciatique. Cette pommade va se détendre les nerfs et vous permettre d'obtenir un peu de repos

17 curcuma Mélanger dans un verre de lait (chaud ou froid) et boire tous les jours pendant environ une semaine. Il aide à gérer la douleur associée à la sciatique pendant que vous réhabilitez la région.

18 Appuyez deux gousses d'ail à travers une presse d'ail et ajouter 1/4 tasse de lait (encore chaud ou froid). Faire bouillir, laisser refroidir et boire. Qu'est-ce que la combinaison d'ail / lait va faire est de réduire l'inflammation de la zone problématique.