Remèdes hollistic pour Reflux

October 8 by Yanira

Le reflux acide, selon la Clinique Mayo, est le reflux d'acide gastrique dans l'œsophage. Au cours d'un épisode de reflux acide, vous pouvez ressentir le besoin d'avaler plus parce que quelque chose se sent coincé dans la gorge, ou de la nourriture peut remonter; vous pouvez tousser, sentant la nécessité de dégager la gorge; ou, dans les cas extrêmes, vous aurez des brûlures d'estomac. Il existe des remèdes, y compris les régimes de prévention pour conjurer les symptômes, ainsi que les prescriptions que vous pouvez prendre. Cependant, certains remèdes holistiques moins connus peuvent apporter un soulagement.

Acid vs. Acid

Une approche holistique combine des changements physiques, comme dans le régime alimentaire et le traitement de l'herbe, ainsi qu'une approche spirituelle. Un remède alimentaire très commun est l'ajout d'une dose quotidienne de vinaigre de cidre de pomme à votre routine. Ceci est un essayé et vrai, remède à la maison ancienne pour le reflux. Stick à cidre de pomme biologique, car il contient des enzymes spécifiques.

Bien qu'il puisse sembler contre-productif de traiter l'acide avec du vinaigre, on croit que les niveaux d'acidité dans le vinaigre sont semblables à ceux dans votre estomac. De ce fait, le vinaigre est supposé aider à la digestion. En tant que complément alimentaire quotidien, mélanger 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre avec de l'eau et de prendre juste avant l'heure du repas.

Fruits, Herbes et Racines

Certains fruits et herbes sont également considérés comme ayant éventuellement un effet calmant sur l'estomac. Les bananes, la papaye et les pommes sont recommandées, ainsi que des herbes comme la cannelle, la muscade et l'orme rouge. Ceux-ci peuvent tous aider à réduire les symptômes de reflux acide.

Racine de gingembre est aussi une plante qui a été utilisé pendant une longue période pour calmer l'estomac. On pense à absorber l'acide gastrique et a en outre un effet sédatif doux. Vous pouvez acheter la racine de gingembre sous forme de capsules dans un magasin d'aliments naturels. Il est préférable de prendre après le dîner pour traiter le reflux. Lisez les instructions pour la dose recommandée.

Acupressure / Visualisation

Les Chinois l'art de l'acupression, ainsi que la visualisation simple de guérison, sont également deux autres techniques holistiques utilisés dans le traitement du reflux acide. Acupression, lorsqu'elle est appliquée à un point spécifique sur le poignet, a été utilisé pendant une longue période pour traiter les nausées et les vomissements, et est maintenant utilisé pour le reflux acide sous la forme de bandes d'acupression, également appelées bandes de mer. Le bracelet serré a un bouton en plastique sur lui qui applique une pression sur les points clés sur le poignet.

En outre, la pratique de la visualisation est exactement comme il sonne: visualiser le résultat que vous voulez atteindre. Utiliser la visualisation pour aider à réduire les symptômes est simple. Asseyez-vous dans un endroit calme et visualiser votre oesophage. Vous pouvez utiliser à peu près toute image visuelle que vous choisissez, mais un exemple est de visualiser un morceau de nourriture que vous pouvez normalement pas manger, aller en douceur. Visualisez une, rose, de l'œsophage claire et saine. Un autre exemple est de visualiser une image représentative terrible de reflux et la détruire dans l'oeil de votre esprit.

Bien sûr, toujours consulter un médecin avant de traiter toute condition et de combiner le bon sens et les conseils médicaux holistique avec un jugement éclairé et les conseils de votre médecin.

Plus de méthodes

Jus d'Aloe Vera est un autre remède naturel pour le reflux acide. La plupart des naturalistes recommandent ¼ tasse avant les repas. Veillez à ne pas boire du jus d'aloe vera qui contient des composés laxatifs, et assurez-vous que vous imbiber le genre ingérée de jus d'aloe vera - pas l'aloe vera pour une utilisation externe. Renseignez-vous à votre magasin d'aliments de santé local avant d'acheter.

Enfin, la méditation, ce qui réduit le stress quotidien, a un effet secondaire bénéfique ajouté, en ce que la réduction du stress peut réduire les symptômes de reflux. Le stress est un aggravator connu des brûlures d'estomac, reflux et indigestion. Comme toujours, consulter un médecin et ne jamais remplacer le contenu informationnel dans cet article pour obtenir des conseils médicaux officiels.


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