Remèdes à la maison pour une Quinte du rein

November 25 by Yanira

La principale fonction des reins est de filtrer le sang. Comme un fluide vital pour la santé, le sang élimine les déchets de toutes les zones du corps tout en apportant des nutriments vers les mêmes zones. Un rein propre est plus sain et plus efficace. Comme une façon de prévenir et de traiter certaines maladies du rein, une chasse d'eau ou de désintoxication est bénéfique. bouffées de rein maison sont un moyen naturel pour nettoyer le rein et des voies urinaires.

Fluides de boissons

L'eau évacue non seulement les reins, mais d'autres organes ainsi. En buvant au moins 64 onces. de liquide chaque jour, une personne obtient la quantité recommandée de fluides. L'eau maintient le corps hydraté, fournit les fluides le corps a besoin pour créer le sang, l'urine, la sueur et des larmes et dilue toutes les substances toxiques dans le corps. L'American Dietetic Association suggère l'eau ou des fluides à base d'eau. En plus de l'eau, d'autres liquides sains pour une chasse d'eau du rein comprennent des jus de fruits, jus de légumes et de tisanes. Un bon jus de fruits à essayer est le jus de canneberge. Ce jus est souvent proposé par les guérisseurs holistiques comme un moyen de nettoyer les reins et la vessie.

Utilisez Herbes

Plusieurs plantes diurétiques aider à nettoyer les reins. herbes Diurétique stimulent les reins dans la production de plus d'urine. L'article «6 Herbes pour Kidney Cleanse» dit: «Quand les choses sont excrétés dans l'urine, ils prennent l'eau avec eux, et ce processus osmotique est de savoir comment les diurétiques à base de plantes de travail." Les six herbes sont proposées uva ursi, l'entraîneur de l'herbe, la soie de maïs, de prêle et d'ortie. Thses herbes tous ont un effet différent sur les reins. Certains offrent des avantages nutritionnels, d'autres traitent l'inflammation ou offrent de l'aide antibactérien ou antiseptique. Les herbes sont disponibles en tant que complément ou thés. Suivez les instructions sur l'étiquette ou voir un herboriste pour obtenir des conseils.

Mettre en place un mode de vie sain

Manger mieux aide à éliminer les toxines du corps tout entier, y compris les reins. Les aliments riches en fibres comme les grains entiers, fruits et légumes aident les voies de digestion par la formation, des selles liquides souples qui peuvent facilement être transmises. Cela aide à débarrasser le corps des toxines et des débris dans le côlon. L'American Dietetic Association suggère de manger une variété d'aliments pour augmenter les chances d'obtenir les vitamines et minéraux le corps a besoin. L'exercice a également brûle la graisse. Les adipocytes stockent les toxines. Perdre du poids est un bon moyen de rendre le corps et les reins plus sain. Avec des substances moins nocives, les reins ne doivent pas travailler aussi dur parce qu'il ya moins de déchets à filtrer. Un nutritionniste peut vous aider à créer un régime alimentaire équilibré. Consultez un médecin avant de commencer un programme d'exercice si vous avez été sédentaire pendant une longue période


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