Régime d'élimination Menu

October 25 by Yanira

Le régime élimination, également connu un comme l'évitement Diet Allergie, est utilisée pour les allergies alimentaires de diagnostic ou de sensibilités alimentaires. Pendant le régime, des produits laitiers, les oeufs, les aliments contenant du blé ou du gluten, des agrumes, des additifs de maïs et de maïs, les pois, bacon, saucisses, charcuterie, des hot-dogs, les arachides, le chocolat, le sucre, les haricots, la caféine, colorant alimentaire, levure élimination , condiments, épices, produits de soja et tous les aliments transformés sont interdits.

Déjeuner

Les bananes, les melons, les patates douces cuites au four, smoothies aux fruits faits sans produits laitiers, yaourts de riz non sucré, laits de riz, de céréales de riz chaud, les amandes, les noix de pécan et les poires sont d'excellentes options de petit déjeuner sur un régime d'élimination.

Le déjeuner

Profitez des soupes de légumes ou de lentilles maison avec une salade ou des pâtes de riz avec des légumes pour le déjeuner. Snack sur les fruits, les permis carottes et le céleri tout au long de la journée.

Dîner

Pour le dîner, manger du poulet sur le riz avec du brocoli, des pâtes de riz avec des légumes, une salade avec du poulet grillé, poisson cuit au four avec des asperges, des légumes cuits à la vapeur mixtes ou steaks d'agneau avec une salade.


Articles Liés