Quels sont les signes et symptômes de la malnutrition

March 1 by Yanira

Quels sont les signes et symptômes de la malnutrition


régimes de tendance et de compter les calories peut vous aider à perdre du poids que vous désirez, mais vous pouvez être en laissant de côté certains éléments nutritifs nécessaires qui pourraient causer votre corps à être mal nourris. Parfois, les signes et les symptômes de la malnutrition sont découverts trop tard et peuvent nécessiter un séjour à l'hôpital.

Irritabilité

Bad humeurs peuvent arriver à tout le monde, mais si vous êtes dans une mauvaise humeur constante, cela peut être un signe que vous ne recevez pas suffisamment de nutriments pour garder votre énergie soutenue et votre bonne humeur.

Épuisement

Manger régulièrement aide à garder votre métabolisme actif en brûlant l'énergie fournie par les nutriments dans les aliments que vous mangez pour vous garder en mouvement le long de toute la journée. vous Niant certains éléments nutritifs ou des nutriments va vous faire sentir fatigué et usé avant le jour a même commencé.

Perte de poids

Perdre du poids est probablement le but de votre régime alimentaire, mais la perte de poids excessive et perte d'appétit sont les principaux signes que vous êtes souffrant de malnutrition. La consultation avec un nutritionniste, et suivant un plan ensemble de régime, vous aidera à perdre du poids dans le bon sens, tout en maintenant votre appétit.

Muscles faibles

Votre corps a besoin de suffisamment de protéines pour réparer les blessures et la croissance musculaire. nutriments en protéines sont essentielles pour vous garder en bonne santé et vous empêche de se sentir faible.

Changements de la peau

Un bon signe de la malnutrition est la façon dont votre peau change. La peau est un organe vital, et parfois oublié, de votre corps et nécessite de l'eau et les éléments nutritifs de la nourriture que vous mangez pour vous garder à l'abri des virus et des infestations bactériennes.

Changements cheveux ou perte

Mettre votre corps dans un état de malnutrition provoque vos cheveux à tomber ou devenir secs, cassants et ternes.


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