Quels sont les avantages pour la santé de vinaigre de cidre?

June 19 by Yanira

Le vinaigre de cidre (aussi appelé "vinaigre de cidre») a été promu comme un remède pour les longues listes de maux, de rincer les cheveux des pellicules pour tonique avec du miel pour soulager la douleur de l'arthrite. un aliment peut-il avoir tant de bienfaits pour la santé?

Histoire

Plusieurs types de vinaigre ont été utilisés pendant plus de 5000 ans. "Le pouvoir de guérison de l'alimentation», explique, "vinaigre blanc distillé, le vinaigre le plus puissant, est le plus souvent recommandé à des fins médicinales, bien que beaucoup de gens préfèrent le vinaigre de cidre ..."

Avantages

Auteurs Mehmet Oz, MD, et Michael Roizen, MD, disent vinaigre de cidre peut être utilisé comme un exfoliant naturel pour éliminer les peaux mortes de votre visage.

Lavez les fruits et légumes dans une solution d'eau, le bicarbonate de soude et de vinaigre de cidre pour éliminer les bactéries. (Voir Ressources.)

Insight expert

Une étude réalisée en 2005 à l'Arizona State University a révélé que le vinaigre de cidre a ralenti l'augmentation du sucre dans le sang lorsqu'il est consommé avant riche en glucides repas, importants dans la prévention du diabète de type 2.

Selon une étude réalisée en 2007 à l'hôpital universitaire de Malmö en Suède, huit des 10 diabétiques de type 1 avec gastroparésie cliniquement diagnostiqué diabétique (vomissements et distension abdominale), a connu significativement réduit gastrique ou de l'estomac taux de vidange d'un repas de riz au lait pris avec le vinaigre de cidre.

Dosage

Clinique de la Terre d'autres guérisseurs suggèrent que vous ajoutez 2 c. du bio vinaigre de cidre à 16 onces. de l'eau et gorgée un à deux verres tout au long de la journée, «pour l'entretien quotidien, la perte de poids et l'équilibre du pH."

Attention

Utilisez le vinaigre de cidre avec prudence si vous avez des allergies de levure - vous pouvez aussi être sensible au vinaigre.


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