Quelles sont les causes Depleted Serotonin?

La sérotonine est un émetteur de nerf dans le cerveau qui régule un certain nombre de processus physiologiques clés, y compris la perception sensorielle, le sommeil, l'humeur et la dépression. Lorsque les niveaux de cette hormone cruciale sont épuisées, les rythmes naturels du corps sont perturbés. Il y a plusieurs causes pour des niveaux réduits de sérotonine, dont la plupart sont des facteurs environnementaux que les gens sont confrontés sur une base quotidienne.

La génétique

Les facteurs génétiques sont souvent considérés comme le principal coupable dans les cas de niveaux de sérotonine appauvri. Les personnes atteintes de dépression sont fréquemment trouvés avoir hérité d'un défaut génétique dans les récepteurs de la sérotonine du cerveau, ce qui rend difficile pour ces récepteurs pour absorber la sérotonine circulant dans le cerveau. Ce défaut rend les sites récepteurs de la sérotonine plus courte que ce qu'ils seraient normalement, ce qui entrave leur capacité à recevoir et libérer la sérotonine dans le cerveau.

Stress

Que ce soit provoquée par la vie quotidienne ou par un événement traumatique important, prolongé ou stress intense a été trouvé pour causer des changements dans la chimie du cerveau, y compris l'épuisement de la sérotonine. Une étude réalisée en 1989 par JJ Mann, Victoria Arango et PM Marzuk a révélé que le stress chronique causée par des problèmes en cours ou d'un incident stressant spécifique a probablement contribué à des changements neurochimiques participants, conduisant à des épisodes de dépression.

Régime

les niveaux de sérotonine peuvent peuvent être affectés par une mauvaise alimentation ou déséquilibrée, comme un approvisionnement suffisant en protéines ainsi que des vitamines et minéraux spécifiques sont nécessaires pour construire des neurotransmetteurs. Ces vitamines et minéraux nécessaires sont connus comme cofacteurs, et quand trop peu cofacteurs sont présents dans le corps en raison d'une mauvaise alimentation et un faible apport en protéines, un déséquilibre des neurotransmetteurs se pose.

Substances chimiques

Certaines substances dans notre environnement peuvent aussi être à blâmer pour les cas de niveaux de sérotonine dans le cerveau appauvri. Les drogues sont une cause majeure de niveaux de sérotonine abaissés, y compris des substances courantes comme la nicotine, l'alcool, les antidépresseurs et la caféine. L'exposition à des produits chimiques tels que les pesticides et les métaux lourds peuvent également entraîner des dommages permanents aux cellules responsables de la production de la sérotonine nerveuses.

Le manque de lumière du soleil

la recherche croissante a révélé un lien entre le manque de lumière du soleil et les niveaux de sérotonine appauvri. Lorsque l'horloge interne du corps ne reçoit pas de signaux à partir de la lumière du soleil pour libérer certaines hormones énergétiques tels que la sérotonine, les niveaux de cet émetteur de nerf sont abaissées.

Selon Psychiatric Nouvelles, une étude menée au Centre de toxicomanie et de santé mentale à l'Université de Toronto montre que les contrôles de la lumière du soleil sérotonine transporteurs, des protéines qui empêchent les nerfs de recevoir la sérotonine. L'étude a révélé que les niveaux plus élevés de transporteurs de la sérotonine ont été trouvés dans le cerveau pendant plus sombres automne et en hiver, conduisant à des niveaux de sérotonine appauvri.