Quelles sont les causes de taux élevé de LDL?

February 26 by Yanira

Quelles sont les causes de taux élevé de LDL?


LDL, ou lipoprotéines de basse densité, est considéré comme le «mauvais» forme de cholestérol, car il transporte le cholestérol dans le sang et la dépose dans vos tissus et les artères au lieu de prendre à votre foie. LDL élevé vous met à un risque plus élevé de maladie cardiaque, crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

Graisses saturées

Les acides gras saturés sont des acides gras qui sont converties en particules de LDL. Manger des aliments frits, les produits laitiers, la viande rouge, les pâtisseries et les aliments fabriqués avec de l'huile de palme peut augmenter votre taux de LDL.

Gain de poids

En plus de causer votre HDL à baisser, la prise de poids provoque votre taux de LDL à augmenter. seul Perdre cinq livres peuvent chuter votre taux de LDL de deux pour cent, selon "Cures de cholestérol,» par les rédacteurs de Rodale Books Santé et le Dr William P. Castelli.

café

Le café décaféiné a été trouvé pour augmenter le taux de cholestérol LDL, où la caféine du café ne fait pas.

Ménopause

Les femmes ménopausées ont été trouvés à avoir des niveaux de HDL ( «bon» cholestérol) et des niveaux plus élevés de LDL que les femmes pré-ménopausées, quel que soit le poids, selon "Cures de cholestérol."

La génétique

Malheureusement, cela est une cause que vous ne pouvez pas contrôler. Les antécédents familiaux jouent un rôle dans les niveaux de LDL élevés; certaines personnes sont plus prédisposés que les autres d'avoir un nombre élevé de LDL.


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