Quelles sont les causes d'un Stiff Neck?

La plupart des gens ont connu une raideur de la nuque à un moment donné dans leur vie. Cependant, il ne dure généralement que un jour ou deux avant de partir. Pour certains, cependant, une raideur de la nuque peut être une condition à long terme qui limite la mobilité et il est difficile de réaliser des tâches quotidiennes. Cependant, avant de pouvoir demander un traitement, il est important de connaître les différentes causes d'une raideur de la nuque et de déterminer si vous avez besoin d'attention médicale.

Sleeping Improperly

L'acte même de dormir dans une position étrange peut causer votre cou pour être raide au réveil. Un spasme musculaire pourrait installer, ou vous pouvez simplement forcer le muscle un peu. L'utilisation d'un oreiller qui est assez soit trop volumineux, trop plat ou non de soutien peuvent également contribuer à ce problème. Dormir quelque part en dehors de votre lit est également un contributeur à la nuque raide.

Head Jutting

Tenir tête à un angle bizarre toute la journée peut certainement contribuer à une raideur de la nuque. Par exemple, si vous êtes assis à un ordinateur tout le temps, vous aurez probablement Jut votre tête vers l'avant, en plaçant une pression indue sur votre cou. Une mauvaise posture peut également contribuer à cela, comme on peut parler au téléphone toute la journée, avec le combiné pressé entre votre épaule et l'oreille. Même pendant les temps d'arrêt, vous pouvez vous asseoir dans une position qui provoque une raideur de la nuque, comme la lecture au lit avec votre tête penchée vers votre poitrine.

Méningite

De nos jours, la méningite est très rare et peu susceptible d'être la cause de votre cou raide, mais il est important de connaître cette maladie est une cause possible. Si votre cou raide est venu avec une fièvre et un mal de tête vraiment mauvais, vous pourriez souhaiter voir un professionnel de la santé.

Coup de fouet

Si vous étiez dans un accident de voiture récemment, vous pourriez avoir subi le coup du lapin, ce qui peut causer une raideur de la nuque, en particulier un ou deux jours après l'accident.

Symptômes rhume ou la grippe

Si vous avez un rhume, la grippe ou une infection des sinus, vous pouvez vous retrouver avec une raideur de la nuque. Les gens ont tendance à tenir leur corps différemment que ce qu'ils auraient normalement quand ils sont malades, ce qui signifie une raideur de la nuque et des maux est plus susceptible de se produire.

Stress

Le stress peut causer toutes sortes de lésions corporelles, mais il peut être directement ressenti dans la manière dont vous tenez la tension dans votre corps. Les cou, les épaules et le dos sont tous les endroits primaires pour les muscles tendus et douloureux. Et le plus souvent, les muscles tendus et douloureux ont tendance à se raidir au fil du temps.