Que pouvons-nous faire pour prévenir l'asthme?

January 23 by Yanira

L'asthme est une maladie auto-immune qui est marqué par le rétrécissement et le blocage des voies respiratoires des poumons. Les symptômes tels que l'essoufflement, une respiration sifflante, oppression thoracique et la toux se produisent au cours d'une crise d'asthme. L'un des principaux contributeurs à l'asthme est déclencheurs allergiques. Certains des délinquants les plus courants sont les squames animaux, les moisissures, les pollens, les acariens de la poussière, la fumée et même certaines conditions météorologiques. Bien qu'il n'y ait pas de remède pour l'asthme, il y a beaucoup de mesures préventives que vous pouvez prendre pour aider à réduire la fréquence des attaques.

prévention extérieure

Bien qu'il soit presque impossible d'éviter complètement les allergènes extérieurs, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour aider à prévenir le contact. Vérifiez les prévisions locales en ligne de pollen et de moisissures par jour. Si les chiffres sont élevés, essayez de planifier les activités d'intérieur et de limiter votre temps à l'extérieur. Évitez les polluants et le smog, autant que possible, car ils peuvent facilement déclencher une crise d'asthme pour beaucoup. L'air froid est connu pour exaspérer les symptômes d'asthme. Si les symptômes deviennent graves, vous voudrez peut-être envisager de porter un masque de protection. Différents masques sont disponibles soit à des déclencheurs allergiques de filtre ou pour empêcher l'air froid de pénétrer dans vos poumons.

Prévention à la maison

Il y a beaucoup de mesures que vous pouvez prendre à la maison pour prévenir l'asthme de l'aggravation. Pour les squames d'animaux et les allergies au pollen, assurez-vous d'utiliser un filtre HEPA (air de particules à haute efficacité) filtre sur les aspirateurs, les purificateurs d'air et les climatiseurs. Ce puissant filtre peut éliminer les particules allergènes micro entreprises autour de votre maison. Pour les cas graves, vous voudrez peut-être envisager de remplacer le tapis avec le plancher. Même avec l'aspirateur en profondeur, les allergènes ont tendance à construire et se cacher dans les tapis. Si les acariens sont un problème, couvrir votre lit avec matelas et oreillers encasings spéciaux pour maintenir une barrière entre vous et les acariens.

Les médicaments préventifs

La prescription la plus courante pour l'asthme est un inhalateur à action rapide, qui détend les voies respiratoires et rend votre respiration plus régulière. médicaments préventifs sont très efficaces pour réduire le gonflement des voies respiratoires et la fréquence des crises. Les corticostéroïdes sont l'un des médicaments anti-inflammatoires les plus puissants. Préventivement, ils sont prescrits sous la forme d'un inhalateur oral à être utilisé quotidiennement. Un autre bon traitement préventif à prendre est un bloqueur des leucotriènes, comme Singulair. Les leucotriènes sont des molécules dans l'organisme qui ont la capacité de créer de l'inflammation en contact avec d'autres cellules. Prendre un leucotriènes bloqueur quotidien peut réduire efficacement l'inflammation ainsi. Soyez conscient que ces deux médicaments sont pour une utilisation à long terme, et ne procure un soulagement immédiat.


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