Perte de poids et diabète de type 2

Le diabète de type 2 est la forme la plus courante de la maladie et touche près de 20 millions de personnes aux États-Unis au cours des dernières décennies, les taux d'obésité ont augmenté avec le type 2 diagnostics de diabète. Selon l'American Diabetes Association, neuf personnes sur 10 récemment diagnostiqués avec le diabète de type 2 sont en surpoids. Le lien entre le diabète de type 2 et le poids corporel est apparente; Par conséquent, la perte de poids est un moyen efficace pour lutter contre la maladie.

Diabète de type 2

Le diabète de type 2 survient généralement à l'âge adulte et implique l'incapacité du corps à réguler les niveaux de glucose. combustibles Glucose le corps, alors quand il est mal absorbé par les cellules, les cellules ne reçoivent pas assez d'énergie. Le glucose se place dans la circulation sanguine et provoque des dommages au système circulatoire, les nerfs et les organes principaux.

Si pas correctement traitée, le diabète de type 2 peut entraîner un accident vasculaire cérébral, une crise cardiaque, la cécité, les maladies cardiovasculaires, les amputations et la mort.

Poids connexes Maladie

Il existe une corrélation directe entre le poids corporel et le diabète de type 2. L'excès de poids est le n ° 1 facteur de risque de développer le diabète de type 2. Les personnes en surpoids ont plus de tissus adipeux, ce qui réduit la capacité des cellules à répondre à l'insuline. En outre, les personnes en surpoids courent un risque accru d'hypertension artérielle et le cholestérol élevé, dont la santé globale compromis.

Un indice élevé de masse corporelle (IMC) augmente également le risque de développer le diabète. Les personnes ayant un IMC de plus de 25 ans sont plus susceptibles de développer la condition. Visitez votre professionnel de la santé pour un test IMC ou vous pouvez tester votre IMC sur le site Web de l'American Diabetes Association.

Excercise et Perte de poids

Perdre du poids est essentiel pour maintenir le contrôle du diabète et l'amélioration de la santé globale. L'activité physique et une alimentation saine sont les clés de la gestion du poids et le maintien de la santé. Il est recommandé que vous vous engagez dans les 30 minutes d'activité d'exercice trois à cinq jours par semaine pour perdre du poids et de gérer le diabète.

Régime équilibré

En conjonction avec l'exercice régulier, une alimentation saine a été montré pour réduire considérablement le poids corporel. Consommez faible teneur en gras, les aliments faibles en sodium et manger portions quotidiennes de fruits et légumes frais. Mangez de la viande maigre, volaille sans la peau et du poisson; éviter les aliments frits. Ces changements alimentaires contribueront à réduire votre poids corporel et de fournir l'énergie nécessaire pour maintenir votre entraînement quotidien.

Chirurgie de perte de poids

Dans les cas d'obésité extrême, les médecins peuvent recommander la chirurgie de perte de poids. la chirurgie de pontage gastrique induit une perte de poids rapide et est efficace dans le traitement de l'hypertension artérielle, l'apnée du sommeil et une foule d'autres maladies liées au poids. la chirurgie de pontage gastrique peut éliminer le diabète de type 2 en aidant le corps à réguler les niveaux de glucose. Si votre IMC est supérieur à 40, la chirurgie de pontage gastrique peut être une solution viable perte de poids alternative.