Naturel ou traitement biologique pour les nerfs pincés

December 16 by Yanira

Un nerf pincé se produit lorsque trop de pression est appliquée sur un nerf par les os, du cartilage, des muscles ou des tendons qui entourent la zone. La pression interfère avec la fonction du nerf et provoque des douleurs, des fourmillements, un engourdissement ou une faiblesse. Vous pouvez avoir un nerf pincé partout dans votre corps. Un nerf pincé dans une zone peut causer de la douleur à rayonner à un endroit du corps à proximité.

Traitement physique

Dr Kristina Connor, médecin naturopathe et professeur adjoint de médecine naturopathique, Département des sciences cliniques, Université nationale des sciences de la santé, Lombard, IL, recommande que des massages réguliers être utilisés en plus à l'étirement et exercice physique pour la zone touchée. Elle conseille également que les patients alternent chaleur et packs ou douches froides deux à trois fois par jour pour accélérer le processus de guérison. Souvent, les soins chiropratiques peuvent aider à cette condition.

Le traitement à base de plantes

Il y a un certain nombre de suppléments anti-inflammatoires à base de plantes qui peuvent aider à soulager la douleur aussi. Dr. Connor recommande une combinaison typique de curcuma, le gingembre, la bromélaïne, et le romarin. Pour la douleur aiguë qu'elle leur recommande de trois à quatre fois par jour, puis une fois à deux fois par jour pour l'entretien. D'autres anti-inflammatoires recommandées sont l'huile de lin et l'huile de poisson. Le calcium et le magnésium sont recommandés pour aider à la contraction musculaire et la relaxation.

soins alimentaires

Un régime anti-inflammatoire peut être la clé pour soulager la douleur à long terme. Cela signifie que votre alimentation doit contenir les fruits, les légumes, les grains entiers, les haricots et l'eau filtrée. Inclure des quantités modérées de poisson, produits laitiers, et de bons gras comme l'huile d'olive ou de lin. Essayez de limiter la viande, le sucre, les produits de farine blanche, les aliments transformés et les aliments frits.


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