Les régimes pour diverticulite & diverticulose

January 22 by Yanira

Diverticules sont des poches qui se forment dans le tube digestif, typiquement dans la paroi du côlon. La présence de ces poches est appelée diverticulose. Lorsque des particules de nourriture deviennent piégés dans les diverticules et la cause infection ou une inflammation, il est appelé diverticulite, une maladie extrêmement douloureuse. Un régime riche en fibres contenant un minimum de 25 grammes de fibres par jour, en conjonction avec l'exercice régulier, il est recommandé de prévenir le développement de cette condition.

Effacer Liquid Diet

Lors d'une attaque de diverticulite, votre fournisseur de soins de santé recommandera deux ou trois jours de liquides clairs pour donner une chance de se reposer et de guérir alors que la diverticulite est traitée votre tube digestif. Les aliments et les boissons communément admis lors d'une diète liquide comprennent l'eau, des morceaux de glace, la gélatine ordinaire, le thé ou le café (sans crème), soda clair et le bouillon. Poursuivant ce régime liquide clair pendant plus de quelques jours peut entraîner des complications non liées à cause de la malnutrition. Appelez votre médecin si vous n'êtes pas en mesure de faire la transition vers des aliments à faible teneur en fibres dans les deux ou trois jours.

Bas régime de résidus

Après quelques jours de se sentir mieux, votre médecin vous suggère de réintroduire des aliments à faible teneur en fibres. Exemples d'aliments à faible teneur en fibres comprennent les oeufs, raffiné (enrichi) pain blanc, les céréales à faible teneur en fibres, le lait, le yaourt, le fromage, le beurre d'arachide crémeux, riz blanc, pâtes raffinées, les nouilles et les macaronis, les fruits et jus de légumes, pommes de terre, haricots verts , des légumes bien cuits, tendres viandes, volailles et poissons. Les aliments et les boissons avec la pâte, les peaux, les graines et les noix sont à éviter. Cela donnera à l'infection ou inflammation une chance de guérir. Consommez un maximum de 10 grammes de fibres au cours de cette période de récupération qui devrait durer environ un mois.

High Fiber-Diet

Après avoir récupéré de la diverticulite et eu le temps de guérir, votre médecin vous recommandera la transition progressive à un régime riche en fibres. Une transition progressive vous aidera à éviter les ballonnements, des douleurs abdominales et de gaz.

Choisissez des aliments des deux groupes de fibres: les fibres insolubles et solubles dans l'eau. Les deux sont bénéfiques. Les fibres insolubles, des parties de plantes qui ne se dissolvent pas dans l'eau, aident à des selles dans le tube digestif. Ces types de fibres comprennent les aliments à grains entiers, les légumes verts foncés, la peau des fruits, des légumes-racines, graines et noix. Fibre soluble dans l'eau, la partie des plantes qui devient semblable à un gel lorsqu'il est mélangé avec de l'eau, prolonge la vidange de l'estomac de sorte que les aliments sont absorbés plus lentement et le taux de cholestérol et de glucose ne sont pas sensiblement augmentés. Il se trouve principalement dans la cosse de psyllium, l'avoine, les haricots, les graines de lin et la plupart des fruits et des légumes.

suppléments de fibres

Si vous consommez cinq portions de fruits et légumes ainsi que six portions de produits céréaliers à grains entiers chaque jour, vous êtes plus susceptibles réunion les besoins en fibres minimales recommandées. Votre fournisseur de soins de santé peut encore recommander des suppléments de fibres supplémentaires tels que Metamucil (psyllium) une à trois fois par jour. Des suppléments de fibres sont disponibles sous forme de comprimés, de poudre ou de plaquettes et doivent être prises avec au moins huit onces d'eau.

L'apport hydrique

Toute personne souffrant de diverticulose devrait boire un minimum de huit verres de 8 onces de liquides sains chaque jour, l'eau filtrée de préférence, quand un régime alimentaire riche en fibres. Par l'eau pour ramollir les selles et ajouter du volume au côlon absorbant, vous permettra d'éviter le développement de la constipation.


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