Les plantes qui poussent sur la Terre et des produits naturels Estrogen

June 10 by Yanira

Les plantes qui poussent sur la Terre et des produits naturels Estrogen


défenseurs de la santé et les médecins ont toujours été à la recherche de nouveaux, tous naturels-moyens de fournir leurs patients avec une augmentation de l'endurance et de vitalité. Récemment, MD Lana Liew, auteur de La Diète et le livre de recettes naturelles œstrogène, estime que la réponse consiste à donner à ses patients un régime qui favorise les avantages de l'oestrogène naturel. De nombreuses plantes produisent une variante de ce stéroïde et peut être trouvé dans le plus commun des lieux, l'épicerie.

Fruits

Estrogen, un stéroïde naturel, est produit dans la nature comme phytoestrogènes. En ingérant des fruits qui portent des phytoestrogènes nous pouvons activer les récepteurs d'oestrogène déjà dans notre corps et obtenir des avantages possibles. Fruits qui possèdent phytoestrogènes comprennent les pommes, les oranges et la pastèque. D'autres fruits comme les cerises, les cantaloups, les citrons et les pamplemousses possèdent également des phytoestrogènes en quantités variables. La quantité de composés phytochimiques dans notre corps joue un rôle important dans la lutte contre de nombreuses maladies.

Les légume

Beaucoup de parents sont familiers avec les difficultés d'essayer de convaincre leurs enfants de manger leurs légumes. Ici & # 039; la raison de sa pour lui donner un autre aller. Plusieurs légumes familiers aux régimes américains, comme les tomates, les poivrons, le céleri, le brocoli, le chou-fleur et les choux de Bruxelles, portent tous une certaine quantité supplémentaire de phytoestrogènes en leur sein. En fumant ces légumes plutôt que de faire bouillir, les quantités maximales de ce stéroïde naturel peuvent être conservés dans nos aliments et tenus à la disposition de notre corps lors de la consommation.

Herbes et Graines

herbes et épices Savoureux ont toujours été une partie de l'alimentation humaine. Il existe de nombreuses façons créatives pour pimenter aujourd'hui & # 039; s des plats traditionnels. Tout en ajoutant la saveur et de la texture aux plats fades, les herbes fournissent également un coup de pouce naturel de phytoestrogènes. Origan, le thym, le gingembre, la menthe, le romarin, la sauge, le fenouil et le persil peut tous les ajouter une épice saine à presque tous les plats. En outre, les graines de lin, qui sont maintenant connus pour abaisser le cholestérol et la pression artérielle, contiennent également une petite quantité d'oestrogène naturel.


Articles Liés