Herbes pour Relief Gas

Lorsque vous avez du gaz, également connu comme les flatulences, les traitements à base de plantes peuvent aider. Facilement accessibles herbes pour le soulagement de gaz sont le pissenlit et de menthe poivrée. Vous pouvez les trouver à votre magasin d'aliments naturels ou en récolter vous-même. Pissenlits qui n'ont pas été traités avec des produits chimiques pour pelouses ou les herbicides peuvent être sauvage conçu. herbes sauvages conçu sont pris à des fins médicinales tout en poussant naturellement dans l'environnement. La menthe poivrée est facile à cultiver dans un jardin qui reçoit plein soleil ou partielle.

Pissenlit pour les secours au gaz

Le pissenlit arrière-cour commune, Taraxacum officinale et T. laevigatum, sont un vieux remède à base de plantes maison pour le soulagement de gaz. La fleur, feuille et racine contiennent tous les ingrédients actifs, mais seulement utiliser la feuille pour le gaz. En Allemagne, feuille de pissenlit a été approuvé pour le traitement des flatulences avec perte d'appétit et de l'indigestion. Vous pouvez acheter des feuilles de pissenlit séchées en vrac à votre magasin d'aliments de santé local et faire du thé, de la teinture et de capsules. La récolte de votre propre feuille de pissenlit est également une option. Récoltez les feuilles avant que les fleurs de plantes et perd une partie de sa puissance. Placez-les sur un écran hors du soleil jusqu'à ce qu'elles soient sèches. Pour faire du thé de pissenlit feuille pour le soulagement de gaz verser 1,5 tasses d'eau bouillante sur 1 à 2 cuillerées à thé de la feuille séchée et laisser infuser pendant au moins 5 minutes et jusqu'à 10 minutes. Siroter lentement jusqu'à ce que vous vous sentez un soulagement.

Peppermint pour les secours au gaz

La menthe poivrée est un arôme populaire dans les bonbons, les produits dentaires et cosmétiques, mais il a été utilisé en médecine comme une aide digestive et de fournir des secours de gaz depuis les temps anciens. Selon une publication Harvard Santé de la Harvard Medical School, "huile de menthe poivrée détend les cellules musculaires lisses qui tapissent une grande partie de ces voies gastro-intestinales." En outre, dans les essais cliniques menés sur des patients atteints du côlon irritable Problèmes (IBS) «Les personnes atteintes d'IBS qui ont pris l'huile de menthe poivrée rapporté moins flatulence, douleurs abdominales et ballonnements par rapport à ceux qui ont pris un placebo."

La posologie recommandée pour l'huile de menthe poivrée par la publication Harvard Health est «généralement de 0,2 à 0,4 ml trois fois par jour ... dans des capsules à enrobage entérique, qui lui permettent de contourner l'œsophage et de l'estomac avant d'être décomposé et métabolisé." Une autre option est de vous faire une tasse de thé à la menthe. Utilisez 1 à 2 cuillerées à café de feuilles séchées de menthe poivrée pour 1,5 tasses d'eau fraîchement bouillie. Laisser infuser pendant au moins 3 minutes. Thé à la menthe goût délicieux chaud ou froid, avec ou sans miel ou un autre édulcorant.