Herbes naturelles qui stimulent le métabolisme

February 4 by Yanira

Le métabolisme est la vitesse à laquelle vous brûlez l'énergie et conserver le carburant pour votre corps. Alors que le vieillissement ralentit votre métabolisme un peu, au fil du temps votre activité ralentit aussi. Les blessures, les maladies et les horaires de travail et à domicile occupés peuvent vous empêcher de brûler des calories la façon dont vous avez utilisé pour. Mais il y a des épices et des herbes qui aident à stimuler votre métabolisme. Lisez la suite pour en savoir plus, et bien sûr toujours consulter votre médecin avant de commencer tout traitement.

Tea for You

Passer du café au thé chai, car il contient du thé noir et d'épices qui peuvent en toute sécurité et naturellement stimuler votre métabolisme. Rechercher des mélanges chai qui contiennent de la cannelle, de la cardamome, du poivre, clous de girofle, l'anis, les graines de fenouil et la muscade. En outre, le thé vert aide dans le métabolisme des graisses.

Pimenter

Ne pas hésiter à Cayenne ou poivre noir, moutarde ou curry si vous pouvez supporter la chaleur, parce que ces épices apportent les fruits de la thermogenèse, ou des effets de génération de chaleur, qui rev votre métabolisme.

Utile thyroïde Herb

Varech contient de l'iode, qui est excellent pour votre glande thyroïde --- l'organe clé dans le maintien d'un métabolisme sain. Il peut être pris séché dans pilule ou de capsule forme ou utilisé comme un substitut du sel.

Utile Coeur Herb

Hawthorn a un effet positif sur le cœur, car il aide dans le transport de l'oxygène, ce qui est nécessaire pour maintenir le métabolisme sur une quille même. Certains herboristes noter qu'il abaisse le taux de cholestérol, aussi. Vous pouvez faire du thé à partir des fleurs, des feuilles ou des baies écrasées.

Appetite utile Herb

La luzerne est non seulement pour les chevaux, que cette plante de la centrale contient des composants qui stimulent la digestion et assez de vitamines et de minéraux pour être considérés comme un élément essentiel dans votre armoire à pharmacie. Les feuilles font un thé au goût agréable, ce qui rend encore plus facile à intégrer dans votre alimentation.


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