En dehors de la douleur au genou

July 16 by Yanira

En dehors de la douleur au genou


Douleur à l'extérieur du genou est connue sous le nom de douleur du genou latérale. Une cause fréquente de douleur au genou latérale est un syndrome de la bandelette de Maissiat état appelé, aussi connu comme le syndrome de friction de la bandelette de Maissiat.

Syndrome Band Iliotibial (ITBS)

La bandelette de Maissiat est une bande fibreuse épaisse qui va de l'extérieur de la hanche le long de la jambe vers le bas au genou. La fonction de la bande est de stabiliser le genou; surtout pendant les activités qui impliquent en cours d'exécution. le syndrome de la bandelette de Maissiat est l'irritation et de l'inflammation qui est causée par une bande de Maissiat serré ou raccourcie en frottant contre l'extérieur de l'articulation du genou grâce à la flexion du genou et l'extension répétée

Symptômes

Les symptômes de la maladie comprennent la douleur, la tendresse, douleur, forte, picotement ou de brûlure à l'extérieur de l'articulation du genou. Parfois, la douleur irradie jusqu'à la cuisse.

Facteurs de risque

Les facteurs potentiels de risque de ITBS comprennent une bandelette de Maissiat serrée préexistante, une différence de longueur de jambe, la course kilométrage hebdomadaire élevé, la formation d'intervalle ou la faiblesse des muscles abducteurs de hanche.

Traitement

Le traitement de ITBS implique le repos, la glace, le renforcement des muscles à l'extérieur de la hanche (abducteurs) et l'étirement de la bande IT.

Prévention / Solution

Pour aider à prévenir ITBS, corriger les biomécanique défectueux, porter des chaussures appropriées et étirer et renforcer les muscles autour des hanches et les genoux.

Autres causes de Lateral douleur au genou

blessures méniscales et l'arthrose peuvent aussi causer de la douleur latérale du genou.


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