EFT Technique pour la liberté émotionnelle

La Emotional Freedom Technique ou EFT, peuvent être utilisés pour faire face à deux problèmes mentaux et physiques. Il est une forme de guérison qui dépend de l'énergie. Testimonies à Tapping.com et EmoFree.com par ceux qui ont utilisé l'Etat EFT que l'utilisation de cette technique a permis de réduire leur temps en thérapie pour une variété de situations. Parce que cela est une technique de guérison énergétique, il n'a pas été évalué par la Food and Drug Administration ou d'autres commissions médicales car il n'y a pas de médicament pour tester ou évaluer.

Qu'est-ce que l'EFT?

EFT est le processus d'utilisation de taraudage pour aider avec ses problèmes émotionnels. Tapping est un peu comme l'acupuncture sans l'utilisation d'aiguilles, combiné avec la méditation et l'hypnose. Tapping est pas une thérapie impliqué et il peut être appris en quelques minutes avec la bonne instruction. Tapping est tout simplement le processus d'utilisation de ses doigts pour exploiter et stimuler différents points sur le corps. La situation émotionnelle spécifique que vous faites affaire avec déterminera les points pour le taraudage. Les points choisis pour le taraudage sont basées sur les découvertes antérieures concernant la connexion du corps humain avec l'énergie, les émotions et la santé. Il a été rapporté que tapotant œuvres dans des situations où rien d'autre n'a fonctionné dans le passé.

Technique

EFT implique généralement en commençant par un chant spécifique pendant que vous frottez le point à la base de votre épaule et le bras de pression. En règle générale, vous devriez commencer par dire quelque chose comme «Même si je dois cette maladie, je me accepter dans l'Univers." Nommez la maladie spécifique. Vous devez répéter ce chant à plusieurs reprises, tout en tapant ou en frottant chacun des points de pression spécifiques associés à votre affection particulière. les points de pression communs incluent le haut de la tête, le front, la base du cou, la clavicule et les joues. Les emplacements spécifiques et le phrasé exact dépend de votre type d'affection, de sorte que vous devriez consulter quelqu'un qui comprend la technique, ou de faire étude spécifique sur votre propre afin de déterminer la méthode appropriée pour la maladie particulière que vous essayez de guérir.

Lorsque l'EFT doit être utilisé

La Emotional Freedom Technique est utile dans de nombreuses situations. Tapping.com suggère que taraudage a fait ses preuves pour les personnes aux prises avec des problèmes de perte de poids. La technique a également aidé les gens à faire face au défi des contraintes émotionnelles liées à d'autres conditions telles que le TDAH, les troubles alimentaires, les peurs, les phobies, les allergies, l'asthme et d'autres conditions similaires. EFT est également bénéfique pour faire face à des situations plus stressantes comme les abus sexuels, la maltraitance des enfants, la violence conjugale et tous les autres types d'abus.