Do-It-Yourself Colon Cleansing

June 17 by Yanira

Dans notre monde de fast-food et ingrédients transformés, les individus ont besoin de prendre le nettoyage du côlon plus au sérieux. Aliments, qui a été fortement transformés et d'autres aliments qui est produite à partir d'une multitude d'ingrédients colleront à la voie digestive lorsqu'ils sont consommés et peuvent construire après des années de consommation. Toutefois, pour lutter contre ce problème, vous pouvez utiliser des nettoyants à domicile du côlon. Ces nettoyants, que ce soit sous forme de pilule ou tout simplement de ce que vous mangez, va nettoyer votre système digestif et vous laisse avec une sensation légère et heureux dans votre corps.

Fiber Diet

La fibre est un produit la plupart des individus ne reçoivent pas assez. Ce produit, on trouve couramment dans les fruits et les aliments de grains entiers colle aux hydrates de carbone et d'autres produits et vide hors du système du corps. Cependant, il faudra beaucoup de temps pour consommer assez de fruits et de céréales pour nettoyer efficacement votre système digestif. Au lieu de cela, vous avez besoin d'une grande quantité de fibres consommées dans une période de prise de vue du temps. Il existe essentiellement deux options différentes en ce qui concerne: soit céréales riches en fibres ou un supplément de fibres, tels que Fibercon. Ces produits ont tendance à avoir près de 50% de votre apport quotidien en fibres. Si vous consommez trois ou quatre doses dans un court laps de temps, vous serez en mesure de commencer le nettoyage de votre système digestif. Cependant, ne pas aller trop loin avec la consommation, car elle pourrait déclencher une diarrhée.

Supplément Colon-Cleansing

Il existe plusieurs suppléments du côlon-nettoyage disponibles sur le marché aujourd'hui. Ils sont faits d'herbes spécifiques et d'autres ingrédients pour aider à briser la plaque qui se trouve sur vos organes internes-digestifs. Ce sera très probablement travailler plus efficacement qu'une simple consommation d'une grande quantité de fibres à la fois. Bien que la fibre va nettoyer votre système, les suppléments de nettoyage ont les ingrédients à base de plantes supplémentaires conçus pour dissoudre ce qui est déjà bloque le système digestif. Vous pouvez trouver ces nettoyants pour le côlon dans la plupart des pharmacies ou dans la section pharmaceutique de la cible ou Walmart. Vous ne serez pas besoin d'une prescription pour ces derniers. Une fois que vous achetez le produit, vous aurez envie de suivre les instructions sur l'étiquette arrière.

Quand effectuer le nettoyage du côlon

Vous voudrez probablement effectuer le nettoyage du côlon au cours du week-end ou lorsque vous avez un temps imparti pour vous. En effet, vous aurez généralement besoin de rester près de la salle de bain. Avec la libération de votre système digestif, vous aurez une grande quantité d'excès de taille étant expulsé de votre corps, il arrive souvent avec très peu d'avertissement. En raison de cela, vous voudrez peut-être de ne pas avoir de la compagnie sur ou planifier différentes activités tout au long de la journée.


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