Conseils sur Survivre à une arthroplastie du genou Double

Conseils sur Survivre à une arthroplastie du genou Double


remplacement double genou est une intervention chirurgicale majeure, et un espace de vie organisé et régime de thérapie sera utile pour passer à travers la difficile reprise initiale. méthodes de thérapie physique ne sont pas différents de ceux qui ont une chirurgie de remplacement sur les deux genoux en même temps que pour ceux qui en ont fait un à la fois, de sorte que la principale préoccupation de survivre à l'expérience a à voir avec le traitement d'être immobile immédiatement après la chirurgie.

Planifiez à l'avance pour la récupération

Selon la clinique Mayo, vous devriez être prêt pour plusieurs semaines d'immobilité après une chirurgie de remplacement du genou. Si vous avez eu cette procédure sur les deux genoux, vous aurez probablement besoin d'utiliser un fauteuil roulant au cours de cette période. Prendre des dispositions pour le transport de l'hôpital après la chirurgie, ainsi que d'obtenir de l'aide pour faire des tâches comme la cuisine, la lessive et le bain. Évitez de monter les escaliers pendant ce temps, et si vous vivez dans une maison de deux étages, créer un espace de vie temporaire sur votre étage principal. Vous aurez probablement envie de rester avec des bains lors de la récupération initiale, mais si vous avez seulement une douche mettre dans un banc ou une chaise stable et installer des mains courantes à l'avance. Disposer d'un riser de siège de toilette si vous avez une toilette à faible, et de garder des béquilles à portée de main pour vous aider à entrer et sortir de votre fauteuil roulant.

Guide d'exercice

L'Association américaine des chirurgiens orthopédiques recommande fortement l'exercice régulier après une chirurgie de remplacement du genou, et le groupe suggère un certain nombre d'exercices et d'activités à prendre dès que vous êtes capable. La plupart d'entre eux concernent simples gamme d'exercices de mouvement fait sur le dos ou en position assise, tels que soulève la jambe et les pompes à la cheville. Travailler avec votre thérapeute physique sur un régime qui est un ajustement pour votre âge et de l'état. Comme votre rétablissement se déplace vers l'avant, vous allez commencer à mettre du poids sur vos jambes et marcher avec des béquilles. Le plus tôt vous pouvez commencer à marcher le mieux, mais suivre les recommandations de votre médecin et physiothérapeute quand il vient à mettre du poids sur vos jambes pour éviter la possibilité d'une nouvelle blessure.

Attentes et considérations

l'exercice en cours sera la clé de votre rétablissement. Vous voudrez peut-être investir dans un vélo stationnaire ou tout autre équipement d'exercice à domicile pour garder vos jambes et les genoux en forme. Il est prend généralement environ trois à six semaines pour commencer à reprendre les activités ménagères normales après un remplacement du genou, et double remplacement du genou, il peut prendre un peu plus. Collez les conseils de votre médecin quand il vient à retrouver la mobilité. Au fil du temps, vous devriez être en mesure de profiter exercice à faible impact comme la natation, le vélo ou le golf, mais à fort impact des activités telles que le ski ou le basket-ball peuvent être dehors. Pourtant, la clinique Mayo rapporte que 95 pour cent des personnes qui ont rapport de la chirurgie de remplacement du genou amélioré la mobilité, soulagement de la douleur et une meilleure qualité de vie globale.