Comment vaincre la peur

November 28 by Yanira

Comment vaincre la peur


La peur nous empêche de faire les choses qui vraiment nous rendre heureux. Il peut nous empêcher de trouver la bonne personne, le bon travail, le niveau de santé à droite, et essentiellement le droit vie. Devenir à l'aise dans un travail, relation, ou misérable corps malsain est facile. Surmonter la peur et de sortir de cette zone de confort pour apprendre ce que cela signifie d'être vraiment heureux et en bonne santé.

Instructions

1 Prenez le temps de désactiver tous les bruits extérieurs et penser à vous. Faites une liste des choses que vous savez qui vous rendrait heureux et les choses que vous pouvez faire pour changer. Si vous voulez une carrière au lieu d'un emploi, regardez vos loisirs et vos forces pour trouver une carrière que vous pouvez exceller dans et de l'amour.

2 Accordez la critique dans votre tête qui dit que vous ne pouvez pas retourner à l' école. Ignorer la voix dans votre tête qui dit que vous ne pouvez pas le régime alimentaire et l'exercice pour être en meilleure santé. Eteignez le parler de soi qui vous empêche de sortir avec vos amis pour avoir du plaisir parce que vous êtes trop peur du rejet ou de ne pas être accepté.

3 Prioriser votre vie. Travailler et payer les factures est nécessaire, mais si vous avez besoin de l'espace pour poursuivre une carrière ou pour obtenir un diplôme, vous devrez peut-être la priorité à votre vie et vos besoins. Payer pour les chaînes de télévision que vous regardez jamais, une voiture de fantaisie qui avec un paiement de voiture de fantaisie, un appartement somptueux ou à la maison sont toutes les choses qui peuvent être éliminés pour vous donner de l'argent pour atteindre vos objectifs sans faim.

4 Méditez à surmonter la peur. Asseyez-vous dans une pièce calme avec vos yeux fermés. Imaginez l'activité ou le but que vous avez redouté dans le passé, mais veulent faire une réalité. Imaginez-vous atteindre cet objectif et de faire un travail fantastique avec la nouvelle joie dans le bonheur et qu'il vous apportera. Pour ce faire, aussi souvent que vous devez afin de surmonter la peur et de mobiliser vous d'agir.


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