Comment vaincre la peur de rencontrer de nouvelles personnes

March 2 by Yanira

L'une des raisons les gens ont peur de rencontrer de nouvelles personnes est la peur du rejet. Le plus important, cette personne peut être à vous, plus votre peur va prendre le contrôle. Si vous pensez que vous êtes inexpérimenté ou ne possèdent pas les compétences nécessaires pour les situations sociales, vous pouvez avoir la peur accrue. La raison sous-jacente pour une grande partie de cette peur est la peur d'être seul. Fonder votre image de soi sur ce que les autres pensent de vous peut être la cause de cette peur. Prendre les mesures nécessaires pour renforcer votre image de soi ira un long chemin vers surmonter votre peur de rencontrer de nouvelles personnes.

Instructions

1 Etreinte qui vous êtes. Faites une liste des raisons pour lesquelles vous pensez que quelqu'un peut vous rejeter. Votre liste peut inclure des mots tels que timide, ennuyeux, surpoids, intellectuel ou nerveux. Rappelez-vous que vous voulez rencontrer quelqu'un qui est d'accord avec tout ce que les traits que vous possédez. Vous voulez rencontrer des gens qui vous aiment la façon dont vous êtes. Vous êtes vivant et un être humain, et vous devez vous aimer, malgré vos imperfections perçues.

2 Développez - vous. Si vous aimez vraiment certaines qualités sur vous-même, prendre un certain temps de les changer. Ne vous concentrez pas sur la rencontre de nouvelles personnes jusqu'à ce que vous avez passé un certain temps à développer dans la personne que vous voulez être. Cela va construire votre estime de soi et vous rendre plus attrayant pour les gens que vous rencontrez.

3 Identifier les façons dont vous êtes faux. Si vous avez des stéréotypes de la façon dont les hommes ou les femmes sont, vous pouvez essayer de les impressionner en faisant ou en disant ce que vous pensez qu'ils veulent entendre. Par exemple, vous essayez peut-être trop difficile d'être intelligent ou drôle si vous pensez que est ce que les femmes veulent. Ils peuvent voir que vous ne pas être soi-même et être désactivé par elle. Il est important de vous être dans toute relation.

4 Ne soyez pas victime d'une prophétie auto-réalisatrice négative. Si vous sous-estimer à quel point les gens comme vous, les chances sont que vous ne serez pas approcher les gens et ne sera pas donner aux gens la chance de vous. Inversement, si vous surestimez la réaction des gens à vous, vous serez plus susceptibles de rencontrer de nouvelles personnes et d'agir de manière plus positive quand vous faites, ce qui augmentera vos chances de personnes que vous aimer.


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