Comment utiliser sels d'Epsom pour les douleurs

Comment utiliser sels d'Epsom pour les douleurs


Lorsque vos muscles et les articulations sont endoloris et douloureux, il est toujours nécessaire d'atteindre pour des analgésiques ou des crèmes et des onguents coûteux. des sels d'Epsom sont un remède souvent oubliée pour les douleurs. Ils sont une option beaucoup moins coûteuse pour aider à trouver le soulagement et sont très faciles à trouver dans votre pharmacie locale. Essayez cette technique facile en utilisant des sels d'Epsom et vous trouverez peut-être ce qui contribue non seulement à soulager certains de vos maux et douleurs, mais réduit une partie de votre stress, aussi.

Instructions

Comment utiliser sels d'Epsom pour les douleurs

1 Exécuter un bain d'eau chaude ou tiède, tout ce qui est confortable pour vous. Assurez-vous qu'il est assez profond pour que vous puissiez faire tremper vos muscles et articulations endoloris. Il est encore mieux si vous avez des jets à remuer l'eau pendant que vous trempez.

2 Versez ½ tasse de sels d' Epsom tandis que l'eau est en cours d' exécution. Cela aidera les sels d'Epsom se dissolvent plus facilement. Assurez-vous d'aider à remuer les tout autour de la baignoire avec votre main afin que vous obtenez le bénéfice maximal. Ajouter un peu plus de sels d'Epsom à l'eau si elle est une grande baignoire.

3 Laissez le temps à siéger pendant un certain temps et profiter de ce traitement pour vos maux et douleurs. Rushing dans le bain comme vous prenez une douche à l'encontre du but même de tremper dans la baignoire. Écoutez de la musique agréable ou allumer quelques bougies et profiter de la paix, ou apporter dans ce livre ou un magazine que vous avez eu l'intention de se rendre à. des sels d'Epsom rendre votre peau plus douce après que vous sortez de la baignoire, ce qui est un avantage supplémentaire.

Conseils et avertissements

  • Gardez un grand pot de sels d'Epsom à côté de votre baignoire afin de ne pas oublier d'ajouter à l'eau du bain. Essayez d'utiliser ceux-ci sur une base cohérente à remarquer une différence dans vos maux et douleurs.
  • Assurez-vous que vous ne laissez pas ces assis là où les enfants peuvent s'ingérer.