Comment utiliser le trèfle rouge pour la santé

Comment utiliser le trèfle rouge pour la santé


Le trèfle rouge est une plante utilisée pour traiter une variété de problèmes de santé. Il pousse de façon sauvage dans les prairies, et les fleurs sont cultivées à des fins médicinales. Le trèfle rouge peut être utilisé pour traiter des conditions médicales et agit comme une source importante de nutriments essentiels, tels que le calcium et la vitamine C.

Instructions

1 Demandez à votre médecin de prendre le trèfle rouge pour améliorer la santé cardiovasculaire. Le trèfle rouge contient des isoflavones, qui augmentent aurait les bons niveaux de cholestérol et favorisent une bonne circulation.

2 Considérez le trèfle rouge pour réduire les symptômes de la ménopause. Les femmes peuvent avoir moins de bouffées de chaleur tout en prenant le supplément. Il a également été montré pour aider à arrêter la perte osseuse.

3 Achetez le thé de trèfle rouge. Beaucoup de gens aiment le trèfle rouge comme une saveur pour leur tisane. Un couple de cuillères à café de l'herbe séchée peut être placé dans une tasse et rempli d'eau chaude. Vous pouvez également opter pour mélanger un extrait de trèfle rouge dans votre thé.

4 Prenez le trèfle rouge dans sa forme de capsule. La quantité quotidienne recommandée de trèfle rouge est partout de 50 mg à 150 mg. Le dosage est généralement deux à trois capsules prises trois fois par jour.

5 Utilisez le trèfle rouge par voie topique pour traiter les affections de la peau. Si vous souffrez de psoriasis ou l'eczéma, vous pouvez appliquer le trèfle rouge sous forme de crème à la zone touchée.

Conseils et avertissements

  • Le trèfle rouge provoque rarement des effets secondaires. Dans certains cas, une personne peut éprouver des maux de tête et des étourdissements.
  • Le trèfle rouge peut perturber l'efficacité de certains médicaments. Parlez à votre médecin avant de prendre le trèfle rouge si vous prenez des pilules de contrôle des naissances ou des thérapies de substitution hormonale.