Comment utiliser la crème progestérone naturelle pendant la périménopause

January 13 by Yanira

Lorsque les femmes vieillissent et atteindre le stade de la périménopause de la vie, il y a une baisse sensible de la production d'hormones. Il en résulte un déséquilibre hormonal, ce qui crée la dominance d'oestrogène et conduit à une foule de symptômes désagréables, tels que les bouffées de chaleur et des irrégularités menstruelles. Comme ces symptômes peuvent être perturbateurs ou désagréable, de nombreuses femmes qui cherchent à éviter les effets secondaires de l'hormonothérapie substitutive traditionnelle se tournent plutôt à l'utilisation de la crème de progestérone naturelle. Lorsqu'ils sont utilisés correctement, la crème de progestérone naturelle peut soulager de nombreux symptômes de la périménopause et aider à réguler le cycle menstruel. Ce qui suit est un guide de base pour l'utilisation de la plupart des crèmes de progestérone naturelle pendant la périménopause.

Instructions

1 Prenez le calendrier et notez le premier jour de votre saignement menstruel. Ce sera considéré comme le Jour 1.

2 Nettoyez le site d'application avec de l' eau et du savon, en vous assurant qu'il est exempt d'autres lotions ou huiles qui pourraient inhiber l'absorption de la crème de progestérone naturelle.

3 Appliquer, le matin du jour 12, ¼ ou ½ c. de crème naturelle de la progestérone sur le cou, l'intérieur des cuisses, les mains, la poitrine, les bras intérieurs, du sein, de l'abdomen ou les pieds. Assurez-vous de frotter la crème dans la peau jusqu'à ce qu'elle soit complètement absorbé.

4 Appliquer ¼ ou ½ c. de la crème de progestérone naturelle à une autre des zones à peau fine sur le corps mentionné à l'étape 3. Cela doit être fait dans la soirée du même jour, Jour 12, généralement juste avant le coucher.

5 Répétez les étapes 3 et 4 , le jour et la nuit suivante. Continuer cette répétition à travers le soir du Jour 26.

Conseils et avertissements

  • Rappelez-vous de continuer à tourner le site d'application de la crème de progestérone naturelle. Selon la gravité des symptômes de la périménopause expérimentés, soit ¼ ou ½ c. de la crème peut être utilisée. Il est souvent plus facile d'appliquer la crème après le nettoyage du visage ou de la baignade.
  • Pour les personnes sensibles ou allergiques, il peut être préférable d'effectuer un test cutané en appliquant la crème de progestérone naturelle sur le côté du visage pour vérifier les réactions de sensibilité.

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