Comment utiliser l'aromathérapie pour les brûlures d'estomac

April 17 by Yanira

Souffrez-vous de hearburn? Brûlures peut varier d'une légère douleur à la sensation de feu dans l'estomac. Et bien qu'il existe de nombreux over-the-counter traitements ainsi que les médicaments d'ordonnance disponibles, les thérapies alternatives peuvent aussi aider - y compris Aromathérapie.

Instructions

1 Choisissez 100% d' huiles essentielles pures - que ceux - ci offrent des avantages sains. L'étiquette indique «100% pure." Vous pouvez les trouver dans les magasins d'aliments naturels et en ligne. Pour les brûlures d'estomac, les meilleurs choix sont le poivre noir, de citron et de mandarine. La plupart des magasins ont des bouteilles de testeur, afin de prendre un reniflement et choisissez deux vous aimez.

2 Faire une huile de massage des mains. Tout d'abord mélanger l'huile essentielle avec de l'huile d'amande, qui est connu comme une huile "support", pour créer l'huile de massage. Mesurer plusieurs cuillères à café d'huile d'amande dans la bouteille en verre, puis ajouter trois à six gouttes d'huile essentielle par cuillère à café d'huile d'amande. L'huile de massage dans vos mains et respirer l'arôme pendant plusieurs minutes pour aider à soulager les symptômes de brûlures d'estomac.

3 Faire un bain bain de pieds ou de la main. Remplissez un grand bol deux tiers avec de l'eau très chaude, et d'ajouter trois à quatre gouttes de l'huile essentielle. L'eau chaude aide les vaisseaux sanguins à se dilater, et les huiles essentielles sont absorbées par la peau, ce qui peut encore aider les symptômes de brûlures d'estomac. Inspirez les arômes que vous trempez vos mains ou vos pieds pour obtenir plus d'avantages de l'aromathérapie.

4 Utilisez un brûleur à anneau pour diffuser les huiles essentielles dans l'air. brûleurs à petit anneau, disponible dans les magasins d'aliments naturels et en ligne, sont généralement en porcelaine ou en aluminium et sont assis sur le dessus d'une ampoule. Ajouter quelques gouttes d'huile essentielle pour le brûleur. La chaleur de l'ampoule va lentement vaporiser l'huile. Vérifiez périodiquement et remplir.

5 Gardez une bouteille de l'huile essentielle dans votre bureau ou une mallette pour un lieu de travail ou sur le chemin de solution rapide. Vous pouvez saupoudrer une à deux gouttes sur un mouchoir et respirer l'arôme de l'huile.

Conseils et avertissements

  • Pour ceux qui ont la peau sensible, diluer les huiles essentielles encore plus.
  • Conservez toutes les huiles dans un endroit frais et sec. Gardez les couvercles bien fermés pour éviter l'évaporation, et à l'abri des rayons du soleil.
  • Autres huiles essentielles. Huiles ont un facteur de fatigue - votre corps s'y habitue après un certain temps. En tournant à l'autre huile essentielle après deux à trois semaines, votre corps répondra mieux.
  • Brûlures d'estomac peut être un symptôme d'autres problèmes de santé - si vous ne savez pas ce qui cause, ou il est sévère, consultez votre professionnel de la santé.
  • Ne pas utiliser les huiles de la grossesse sans obtenir des conseils professionnels.
  • Si une irritation de la peau, cesser d'utiliser immédiatement.

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