Comment utiliser Ginger pour traiter le mal

Comment utiliser Ginger pour traiter le mal


Le mal des transports est une sensation qui se produit en raison d'une combinaison d'expériences sensorielles qui provoquent un conflit dans le cerveau. Les symptômes courants de la cinétose comprennent des nausées, des vomissements, des étourdissements et de la fatigue. Le gingembre est considéré comme un remède efficace pour les symptômes de la nausée.

Instructions

1 Choisissez une forme de gingembre. Il peut être consommé sous sa forme de racine naturelle, comme ingrédient dans divers aliments asiatiques et dans les comprimés de suppléments à base de plantes ou de capsules. thés au gingembre, soda au gingembre et l'extrait de gingembre sous forme liquide sont aussi très populaires, comme les bonbons au gingembre et losanges.

2 Manger ou boire le gingembre au moins 30 minutes avant de conduire ou à bord d' un bateau ou en avion. Que le gingembre prenne effet avant de commencer votre voyage. Terminez toute la portion avant de commencer à voyager et d'obtenir beaucoup d'air frais avant de bord.

Pack 3 gingembre dans votre bagage à main si vous prenez un long vol ou un voyage en bateau. Très probablement, les effets du gingembre ne durera entre 4 à 6 heures, de sorte que vous pouvez avoir besoin d'ingérer à nouveau lorsque vous êtes en transit. Limitez votre consommation de gingembre à 3 portions par jour.

4 Mangez de petites quantités de fade, glucides lourds nourriture et boire de grandes quantités d'eau tout en voyageant. Crackers, toasts et de riz sont bons à manger au gingembre pour aider à garder votre estomac stabilisé. La nourriture épicée ou gras peut contribuer à la nausée vous pouvez rencontrer à la suite de la cinétose.

5 Parlez -en à votre médecin si les symptômes de la cinétose deviennent trop graves ou si vous vomissez souvent au cours de Voyage. Ginger peut ne pas fonctionner pour tout le monde, et il ne devrait jamais être considérée comme une alternative à l'avis d'un médecin. Il est possible que vos symptômes peuvent être liés à un état plus grave que le mal des transports.

Conseils et avertissements

  • Les femmes enceintes devraient toujours consulter leur médecin ou les médecins de soins primaires avant de décider d'utiliser le gingembre pour traiter la maladie de mouvement ou d'autres types de nausées.