Comment traiter un (traitement non chirurgical) Hernie ou Bulging disque cervical

March 15 by Yanira

Une hernie discale cervicale ou renflement est pas toujours douloureuse pour tous, mais pour certains, il est très douloureux. Voici quelques astuces pour soulager une douleur associée à une hernie discale ou bombé.

Instructions

1 Traitement de glace: La glace aide à l' inflammation. Lorsque le disque est enflammé, il est pressant sur les nerfs causant de la douleur. Utilisez des sacs de glace pour pas plus de 20 minutes, un temps. Sur 20 minutes, éteint pendant une heure.

2 Traitement thermique: Le traitement thermique peut être utilisé quelques jours après que la glace de tendresse de muscle qui peut être causée par des nerfs pincés. Ne pas utiliser la chaleur plus de 1/2 heure. La chaleur humide est mieux que la chaleur sèche.

3 Anti inflammatoires Médicaments: Ibuprofen sera utile pour réduire l' inflammation , mais pas toujours. Certains patients ont besoin force de prescription des anti inflamatories. traitements stéroïdes peuvent également être prescrits.

4 Neck Brace: Le port d' un collier cervical sera utile pour pincé nerfs cause en renflement ou hernies discales. Ces accolades peuvent être trouvés à votre pharmacie locale et en ligne. Certains minerves sont livrés avec un pack de glace / chaleur qui sont très pratique.

5 Reste avec cervical Oreiller. Obtenir beaucoup de repos vous aidera aussi à réduire la pression sur le disque cervical. Un oreiller cervical donnera un soulagement significatif de la douleur lors de la fixation.

6 de repos avec la thérapie Aroma Herbal Oreiller: petits oreillers rectangulaires placés sous le cou seulement farcies avec de la lavande et d' autres herbes peuvent être utiles. Ces oreillers à base de plantes ont été utilisés comme relaxants pour de nombreuses années. Certains de ces oreillers sont microwavable et sont parfaits pour les traitements thermiques.

7 Ralentissez. Tout ce qui provoque une pression sur le disque va mal et ralentir vos chances de guérison. Sauter, courir, danser et beaucoup de positions de yoga doit être évitée pendant le temps de l'inflammation. Prenez-le facile pour le moment!

8 Les soins chiropratiques: Un chiropraticien peut aider à manipuler la colonne vertébrale pour soulager un peu la pression. Vous devrez peut-être plusieurs semaines de ce type de thérapie. Votre chiropraticien peut également être en mesure de vous aider avec les muscles endoloris.

Conseils et avertissements

  • Si vous avez une faiblesse ou un engourdissement, assurez-vous d'en discuter avec votre médecin. Un EMG peut être recommandée pour découvrir exactement combien de pression est sur le nerf.

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