Comment traiter les fractures avec des suppléments

Comment traiter les fractures avec des suppléments


Bones fracture quand quelque chose frappe contre eux, provoquant leur rupture. Cela pourrait être un accident de voiture ou d'une blessure sportive, par exemple. Fractures sont aussi causées par des conditions médicales qui affaiblissent les os, comme l'ostéoporose. Une fois que la pause est stabilisée avec une attelle ou un plâtre, il devrait naturellement se guérir. Les suppléments peuvent être utilisés pour construire la solidité des os et d'accélérer le processus de guérison.

Instructions

1 recherche des remèdes à base de plantes pour les fractures. Aller en ligne et regarder à travers les différentes ressources là. Vous pouvez également acheter un livre de recherche.

2 Obtenez votre calcium. Boire un verre de lait ne sera pas coupé, afin de prendre un supplément de calcium. Des études montrent que les personnes qui augmentent leur calcium conjurer fractures et d'améliorer leur santé osseuse.

3 Renforcez vos os avec la vitamine D. Il aide votre corps à absorber le calcium dans le tractus intestinal. Prendre le calcium ne vous fera pas beaucoup de bien à moins que vous obtenez dans votre système.

4 Prenez un os, la chair et le cartilage plante. La combinaison soutient l'os, la chair et le cartilage. Il permet également d'accélérer la récupération.

5 Acheter glucosamine, chondroïtine et MSM (méthylsulfonylméthane) supplément. Il est une formule à trois-en-un qui construit du cartilage et améliore la santé des articulations. Tendons, les ligaments et les tissus articulaires bénéficient des minéraux.

6 Go en ligne pour trouver des suppléments pour traiter les herbes. Il existe plusieurs sites qui vendent des herbes.

7 Demandez au vendeur à votre magasin local des aliments de santé au sujet des suppléments. Ils sont experts et devraient avoir beaucoup de conseils.