Comment traiter l'impotence avec les vitamines

Augmenter votre consommation de certaines vitamines peut réellement aider à traiter l'impuissance. Parfois, une carence en vitamine A seule peut aussi être le principal facteur causant l'impuissance.

Instructions

1 Prendre 250 mg de niacine (également connu sous le nom de vitamine B3). La niacine est un vasodilatateur et contribue à l'amélioration de l'impuissance naturellement par le flux sanguin.

2 Prendre 30 mg de zinc, deux fois par jour, avec 3 mg de cuivre. Le zinc est nécessaire dans la synthèse naturelle du testerone. Il est recommandé que vous parlez à votre médecin avant de commencer ce car il vaut mieux obtenir la permission de avant de prendre plus de 20 mg de zinc.

3 Prendre 2000 mg de vitamine C avec tous les gros repas. La vitamine C se trouve en forte concentration dans la prostate et peut aider à accélérer la reprise de l'impuissance.

4 Prenez environ 500 UI de vitamine E une fois par jour. La vitamine E se trouve aussi dans la prostate et vous aidera à récupérer de l'impuissance.