Comment traiter excès d'estomac Production d'acide

September 24 by Yanira

la production d'acide gastrique en excès peut conduire à de nombreux problèmes tels que les brûlures d'estomac et l'indigestion. Il peut faire profiter de certains aliments, et même le sommeil une bonne nuit, difficile. Heureusement, il est possible de traiter les excès d'acide gastrique.

Instructions

1 Déterminer ce qui est la cause de votre excès d' acide gastrique. Démarrer le processus en éliminant certains aliments connus pour provoquer la production d'acide en excès. Ceux-ci comprennent les aliments gras, les aliments épicés, les tomates et les produits à base de tomate, les aliments avec de l'acide citrique, et les produits laitiers. Assurez-vous également note de tous les autres aliments qui augmentent votre acide gastrique et d'essayer de les éliminer de votre alimentation.

2 Évaluer certaines de vos habitudes si vous avez encore un excès d' acide persistant. Si vous buvez ou fumez, sachez que les deux habitudes peuvent endommager votre muqueuse de l'estomac, ce qui provoque un excès d'acide. Si vous faites soit, essayer d'arrêter ou de réduire de façon drastique pour voir si cela aide à soulager les symptômes. La caféine tombe aussi dans cette catégorie.

3 Changez vos habitudes alimentaires. Souvent, manger trop vite, ou trop manger en une seule séance, fera de votre estomac à surproduire acide. Essayez de manger des petits repas plus fréquents, de quatre à six par jour.

4 Essayez over-the-counter médicaments pour soulager vos symptômes. Les antiacides sont parfaits pour soulager les symptômes sur place. Vous pouvez également essayer des inhibiteurs de la pompe à protons, pris quotidiennement ou 30 minutes avant de manger, qui empêchent l'estomac de l'acide overproducing. Leurs noms de marque sont Zantac et Pepcid.

5 Consultez votre médecin si vous rencontrez toujours des excès d' acide gastrique ou devez prendre over-the-counter médicaments tous les jours pour le contrôler. Vous pouvez avoir un problème sous-jacent comme la maladie de reflux gastro-oesophagien, le syndrome du côlon irritable ou une hernie hiatale. Votre médecin effectuera des tests, déterminer la cause et traiter votre excès d'acide en conséquence.

Conseils et avertissements

  • Lorsqu'on essaie de déterminer quels sont les aliments à éviter, la tenue d'un journal alimentaire peut rendre le processus plus facile.
  • Si vous voulez continuer à se livrer à une boisson alcoolisée, le bâton à celui qui est léger ou édulcorée de telle sorte que l'alcool est moins intense sur le ventre.
  • Essayez de boire beaucoup d'eau tout au long de la journée; Cela non seulement aide à la digestion, mais est généralement bonne pour votre santé globale.

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