Comment traiter avec les effets secondaires négatifs d'un rapide

Comment traiter avec les effets secondaires négatifs d'un rapide


Malgré les avantages potentiels pour la santé de votre corps et l'esprit, il y a plusieurs effets secondaires négatifs importants, vous devez être prêt à traiter avant de prendre la décision de jeûner. Il y a quelques mesures que vous pouvez prendre pour lutter contre ces effets secondaires. Cela permettra de rendre votre expérience de jeûne aussi confortable et bénéfique que possible.

Instructions

1 Soyez prêt à faire face à des effets secondaires négatifs de jeûne qui sont liées à l' hygiène personnelle. Les effets secondaires courants de jeûne comprennent l'acné, lourde odeur corporelle et la mauvaise haleine ont augmenté. Vous devrez peut-être appliquer déodorant, consultez un dermatologue pour lave le visage de prescription et de se brosser les dents plus souvent que d'habitude pendant le jeûne.

2 Demandez à votre médecin de soins primaires au sujet over-the-counter médicaments qui aident à traiter les symptômes de jeûne sans interférer avec le processus de désintoxication. Par exemple, des maux de tête, des nausées légères et la constipation - tous les effets secondaires communs - sont faciles à traiter avec des médicaments disponibles à l'achat à votre pharmacie ou à l'épicerie locale. Pourtant, il est préférable de consulter votre médecin afin de déterminer lequel de ces médicaments sont le plus sûr et moins susceptibles de produire des effets secondaires supplémentaires.

3 Consultez votre médecin au sujet des effets secondaires négatifs de jeûne de jus qui sont liés à des médicaments sur ordonnance que vous prenez actuellement. Par exemple, vous devriez éviter de boire de pamplemousse et de grenade jus pendant un jeûne que les composés trouvés dans ces fruits peuvent changer la façon dont les médicaments d'ordonnance sont métabolisés dans votre corps.

4 Reconsidérer votre décision de jeûner si vous souffrez de diabète, hypoglycémie, maladie hépatique ou rénale ou de toute autre maladie chronique. Le jeûne, surtout en présence de conditions médicales graves, peut réduire de manière significative le taux de glycémie dans votre corps, ce qui est potentiellement mortelle. complications similaires sont possibles en relation avec les troubles alimentaires, l'épilepsie et de nombreuses infections.

5 Tenez - vous en tant hydraté que possible pendant que vous rapide. Les effets secondaires courants de jeûne comprennent la diarrhée et des vomissements, ce qui peut conduire à une déshydratation sévère et la perte d'électrolytes essentiels dans le corps.

Conseils et avertissements

  • Vous pouvez devenir extrêmement irritable et agité pendant un jeûne. Vous permettre de manger des légumes crus ou de fruits peut réduire ces symptômes.
  • Ne jamais essayer de jeûner immédiatement avant ou après avoir subi une intervention chirurgicale.
  • Si vous avez une diarrhée sévère ou des vomissements, il est préférable de mettre fin à votre jeûne immédiatement pour faire face à la question avant que votre corps devient dangereusement déshydraté.