Comment surmonter Candida

Candida est une levure d'origine naturelle qui coexiste avec d'autres micro-organismes normalement dans le corps humain. Quand quelque chose perturbe l'équilibre de la flore dans le corps, certains praticiens de la santé croient candida peut prendre le relais et entrer dans la circulation sanguine, libérant des toxines dans le corps et causant de multiples problèmes de santé. Les personnes atteintes de candidose peuvent souffrir de maux de tête, la fatigue, les troubles digestifs, la pensée trouble, sautes d'humeur, l'acné, la dépression, l'inflammation des sinus, maux d'oreilles, les infections vaginales ou jock démangent, mycose des ongles et une variété d'autres problèmes. Garder candida en échec nécessite tuer le champignon et repeupler le tractus intestinal avec des bactéries saines.

Instructions

1 Attaquer le candida. Prendre des suppléments à base de plantes qui tuent les champignons et éliminer les toxines. Over-the-counter traitements peuvent contenir une combinaison d'herbes et suppléments utiles. Recherchez la bentonite, le noyer noir, l'ail, les graines de pamplemousse, extrait de feuille d'olivier et de pau d'arco.

2 Repeupler votre tube digestif par des bactéries saines pour maintenir la croissance de candida en échec. Prendre un supplément de probiotiques et de manger des aliments contenant des probiotiques. Le yogourt et le lait acidophilus sont de bonnes sources de probiotiques. Si vous prenez des suppléments probiotiques, les obtenir avec un enrobage entérique qui permettra aux bactéries de survivre dans les conditions acides de l'estomac.

3 Detox et nettoyer votre corps en modifiant votre alimentation. Le nettoyage permet d'éliminer les toxines, ce qui rend votre traitement de candida plus efficace.

4 Mangez des légumes faibles en glucides que candida ne peut pas utiliser comme une source de nourriture. Ceux-ci comprennent les verts comme les épinards et le chou frisé, la courgette, concombre, avocat, brocoli et l'ail cru. Mangez des repas riches en protéines contenant du boeuf, du poulet, de la viande de buffle, du poisson ou des œufs.

5 Évitez riche en glucides, les féculents tels que les pommes de terre, le maïs, les betteraves, les ignames et les pois. Éloignez-vous des viandes transformées, comme la viande de déjeuner et bacon. Aussi éviter le sucre, l'alcool, le fromage, les aliments transformés, la caféine, les fruits, les champignons et le vinaigre.