Comment se débarrasser du cholestérol avec remèdes maison

remèdes maison simples et efficaces pour se débarrasser du cholestérol.

Instructions

1 Mangez des aliments contenant de la lécithine qui décompose le cholestérol dans le corps. Les aliments contenant de la lécithine comprennent le jaune d'œuf, les huiles végétales, cerals wholegrain, de soja et de lait unpasturised.

2 Mangez des aliments riches en vitamines telles que celles qui sont riches en vitamines B, fodds riches B6 et E. La vitamine B comprennent germe de blé, la levure et le son. La vitamine E des aliments comprennent des graines de tournesol, de carthame, graines germées, grians et huiles de soja.

3 Faire bouillir une cuillère à café pleine de graines de coriandre dans un verre d'eau. Filtrer et boire après que la solution a été portée à la température ambiante. La consommation régulière de cette solution aide à lutter contre le taux de cholestérol dans le corps.

4 Mangez des aliments riches en fibres. Ces aliments comprennent le son de blé, le riz, le blé, le seigle, pommes de terre, navets, les carottes, les doigts de dame et le céleri. le taux de cholestérol LDL également abaisser son d'avoine et son de blé.

5 Boire un basilic cuillère à café d' huile ishabgul deux fois par jour pour aider à réduire le cholestérol.