Comment réparer l'oreille interne

Comment réparer l'oreille interne


A l'intérieur de l'oreille interne sont l'ouïe et l'équilibre des centres nerveux, constitué de minuscules labyrinthes tubulaires contenant des fluides et les terminaisons nerveuses. La cochlée émet des ondes sonores à notre cerveau pour le traitement. Les canaux semi-circulaires transmettent des signaux de mouvement à notre cerveau. Certaines conditions de l'oreille interne peuvent être permanents, tandis que d'autres, si on leur donne le temps vont se corriger. Quand il vient à la réparation de l'oreille interne des dommages-dehors de la chirurgie-il n'y a pas beaucoup d'options. Cependant, une approche holistique peut vous aider à soulager les symptômes et éviter d'endommager l'oreille interne.

Instructions

1 Protégez vos oreilles de perte auditive en utilisant des bouchons d'oreille quand il est exposé à des sons forts. Mousse ou doux bouchons d'oreille en silicone peuvent être achetés dans une pharmacie. Effectuer les bouchons d'oreille avec vous et de les utiliser lorsque les sons se sentent mal à l'aise fort.

2 Évitez le sel, la caféine, l' alcool et la nicotine. Lorsque vous mangez un régime salé vous conservez des fluides. La caféine et la nicotine limitent les vaisseaux sanguins.

3 Gardez votre tension artérielle sous contrôle. Persistent pression artérielle élevée conduit à des acouphènes, perte et vertiges auditifs. Manger un régime alimentaire faible en sodium et riche en vitamines et minéraux, peut aider à garder votre tension artérielle sous contrôle. Les fruits et légumes sont d'excellentes sources de vitamines et de minéraux. Votre régime alimentaire devrait comprendre 7 à 10 portions par jour.

Le stress 4 Contrôle en trouvant des activités qui augmentent votre sentiment général de bien - être. Le stress augmente la pression artérielle, augmente l'inflammation dans le corps et peut causer une perte auditive temporaire.

5 pratique une certaine forme d'exercice régulier, le yoga ou la méditation. L'exercice physique et mental peut atténuer les symptômes de l'oreille interne, de réduire la rétention d'eau, diminuer la pression artérielle et de stimuler propres pouvoirs de guérison naturelle de votre corps.

6 Renforcer votre système immunitaire par l' alimentation et des suppléments. Une alimentation riche en fruits et légumes frais, et de prendre un supplément 500-1000 mg de vitamine C par jour, contribue à renforcer le système immunitaire. Prendre un supplément normalisé de racine astragale quotidienne. Selon le National Center for Complementary and Alternative Medicine, astragale a été utilisé en médecine chinoise depuis des siècles pour soutenir et renforcer le système immunitaire.

Conseils et avertissements

  • Protégez vos oreilles de traumatismes et de l'exposition au bruit. Si vous participez à des sports de contact, utiliser des engins de tête. Si vous participez à la course vêtements de sport d'un casque et des protections auditives.
  • Consulter un médecin pour déterminer quel état a endommagé votre oreille interne et si elle est-elle liée à l'équilibre ou l'ouïe. la maladie de Ménière est une telle condition de l'oreille interne qui peut causer des vertiges et bourdonnements dans les oreilles parmi les symptômes.
  • Si vous avez une perte auditive, porter des aides auditives contribue à ralentir la progression d'une perte auditive en stimulant les régions endommagées de votre cochlée.
  • Évitez les bagarres, les combats et la violence physique. Beaucoup de gens ont subi des dommages de l'oreille interne permanente d'être frappé lors d'un combat de rue ou dispute familiale.
  • Si de minuscules vaisseaux sanguins éclatent dans l'oreille interne, sonnerie intense dans votre oreille peut se produire.