Comment prévenir ostéosarcome

Comment prévenir ostéosarcome


Ostéosarcome est un type de cancer des os qui se développe normalement chez les jeunes adultes. Bien que rare, ce type de cancer peut également affecter les adultes; et les symptômes peuvent inclure des douleurs osseuses, des fractures osseuses, l'enflure et la tendresse. Parce que l'ostéosarcome est une maladie agressive, la détection précoce et le traitement est essentiel. Malheureusement, il n'y a aucun moyen d'empêcher l'ostéosarcome. Cependant, la maladie peut métastase vers et à partir d'autres domaines dans lesquels les changements de style de vie peuvent réduire le risque d'une personne.

Instructions

1 Connaissez votre risque. Ayant une histoire familiale de l'ostéosarcome ou d'autres types de cancer - ou de subir une poussée de croissance chez les adolescentes - augmente le risque de développer ce type de cancer d'une personne. Les personnes ayant un risque plus élevé devraient surveiller les symptômes inhabituels et d'enquêter sur la douleur osseuse chronique.

2 Recevez régulièrement des projections de cancer. projections annuelles peuvent détecter les premiers cas d'ostéosarcome et d'améliorer vos chances de survie.

3 Améliorer votre alimentation. Réduisez votre consommation d'aliments gras et la viande rouge pour diminuer vos chances de développer différents types de cancer. Mangez beaucoup de fruits et légumes frais. Maintenir un poids santé.

4 mener une vie active. Être actif et de l'exercice au moins 90 minutes par semaine améliore votre santé globale et réduit le risque de développer certains cancers, qui peuvent avoir une incidence sur les métastases et les os.

5 Boire du thé vert. Une tasse de thé vert contient entre 50 et 150 mg d'antioxydants, qui peuvent améliorer votre système immunitaire et réduire votre risque de cancer.

6 Limiter l' exposition aux rayonnements. La radiothérapie pour traiter d'autres types de cancers peut augmenter vos chances de développer un ostéosarcome. Limitez votre exposition à des rayonnements ou réduire la dose pour réduire votre risque.