Comment prévenir les ulcères du pied

January 10 by Yanira

Lorsque vous souffrez de diabète, vous êtes enclins à développer des ulcères du pied. Ceci est dû à des complications neurologiques et vasculaires dans le corps provoquées par le diabète. ulcères du pied apparaissent généralement au niveau des points de pression au fond de vos pieds. Si vous êtes enclin à des ulcères du pied, vous aurez envie d'utiliser des techniques pour les prévenir.

Instructions

1 Travailler avec votre médecin pour gérer votre diabète. Vous devrez peut-être faire des ajustements à votre insuline afin d'éviter avec succès les ulcères du pied.

2 Réduisez la quantité de sel dans votre alimentation. Si vous gérez avec succès votre consommation de sel et la pression artérielle, vous verrez une diminution du nombre des ulcères du pied que vous développez au fil du temps.

3 Exercice pour améliorer la circulation. Une mauvaise circulation peut souvent provoquer une personne à obtenir des ulcères du pied. Demandez à votre médecin pour obtenir des recommandations d'exercice et de commencer à marcher au moins une demi-heure par jour. Pour aider à la circulation, vous pouvez aussi élever vos jambes pendant la nuit.

4 Surveillez votre poids. les personnes en surpoids se mettent à un risque accru d'ulcères aux pieds. Démarrer une alimentation saine faible en gras pour perdre du poids et prévenir d'autres occurrences d'ulcères du pied.

5 Arrêter de fumer. Les fumeurs ont un risque plus élevé de développer des ulcères du pied que les non-fumeurs.

Conseils et avertissements

  • Si vous avez tendance à rester dans la même position pour la plupart de votre journée de travail, essayez de varier votre position afin d'éviter également les ulcères du pied.
  • Lorsque vous avez un ulcère du pied, demandez à un médecin au sujet des options de traitement. Vous pouvez avoir besoin d'antibiotiques, onguents topiques et pansements pour guérir le problème.

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