Comment préparer Feverfew

Feverfew est une plante vivace qui pousse sur raide, tiges fibreuses. Il produit de petites fleurs aux pétales blancs et les centres jaunes. Les feuilles sont larges, abondante et multi-lobé - ils sont la partie de l'herbe les gens utilisent le plus souvent dans la médecine à base de plantes. Feverfew est un ancien analgésique utilisé pour les migraines, l'arthrite et les crampes menstruelles. Ses qualités analgésiques sont censés provenir de parthénolide, un composé dans la plante qui réduit les spasmes musculaires. Vous pouvez acheter des comprimés feverfew et extraire dans les magasins d'aliments naturels, mais le moyen le plus sûr de le prendre est dans un thé, que vous pouvez préparer à la maison.

Instructions

1 poudre de feuilles séchées en les écrasant sur ​​un carré de gaze avec le dos d'une cuillère. Vous aurez besoin d'une cuillère à café de poudre de feuilles par tasse de thé. Si vous utilisez des feuilles fraîches, meurtrir les feuilles avec le dos d'une cuillère pour libérer la saveur. Utilisez trois cuillères à café de feuilles fraîches. L'herbe se concentre en séchant, de sorte que plus de frais que feverfew séché est nécessaire.

2 Faire bouillir l' eau dans une bouilloire à thé et retirer du feu. Attachez l'étamine dans un paquet et raide dans l'eau chaude pendant environ 10 minutes. Retirer l'étamine de l'eau et soit laisser les herbes sécher à l'air pour une utilisation ultérieure ou jeter dans le sol ou compost.

3 Verser une tasse de thé feverfew par dose. Sucrer au goût avec du miel ou édulcorant de votre choix. Boire un ou deux tasses par jour, chaudes ou froides comme souhaité, pour le soulagement de la douleur chronique.

Conseils et avertissements

  • Les femmes enceintes et les enfants de moins de trois ne devraient pas prendre feverfew.
  • Ne prenez feverfew à fortes doses et toujours consulter un médecin avant d'utiliser.