Comment prendre Syntha-6

SYNTHA-6 est un complément en poudre fabriqué par la société BSN. Il est une formulation qui se compose de trois protéines différentes qui digèrent pendant une longue période de temps pour favoriser la synthèse des protéines et de l'absorption maximale. Les sources de protéines qu'il contient sont le lactosérum, la caséine, l'albumine d'oeuf, protéines de lait et de caséinate de calcium. Syntha-6 est conçu pour les personnes qui cherchent à maximiser leurs gains de muscle et de gérer leur poids.

Instructions

1 Achetez une tasse de shaker. Ceci est un outil pratique qui est utilisé pour mélanger shakes et suppléments. Ils sont faciles à emporter avec vous sur la route, au travail et à la salle de gym. Lorsque vous obtenez un shaker, assurez-vous que le couvercle se ferme hermétiquement et il ne fuit pas. Ils viennent soit avec un couvercle à encliquetage ou à visser.

2 Faire une secousse. Pour faire une secousse, placez deux boules de Syntha-6 dans votre shaker et ajoutez 8 à 10 onces d'eau froide. Vous pouvez également utiliser du lait si vous voulez augmenter les calories. Fermez le couvercle, secouez vigoureusement et boire.

3 Prenez la première chose le matin. Il est recommandé que vous prenez Syntha-6 deux à quatre fois par jour en association avec vos repas réguliers. Vous pouvez intégrer dans un plan de repas multiples en prenant la première chose le matin, il en alternance avec des repas réguliers tout au long de la journée.

4 Prenez juste après votre séance d' entraînement. Dès que vous avez fini de soulever des poids, vos muscles sont comme une éponge et ils ont soif de nutriments. Ceci est un moment idéal pour faire une portion de Syntha-6. Apportez votre shaker à la salle de gym, mélanger un lot et de le consommer juste après votre séance d'entraînement.

5 Si vous ne voulez pas boire shakes et préférez une consistance plus épaisse, vous pouvez prendre une autre approche à l' aide de Syntha-6. Placez deux boules de dans un bol et ajoutez 3 à 4 onces d'eau ou de lait. Maintenant, mélanger avec une cuillère jusqu'à ce que vous avez une consistance de pudding. Vous pouvez également utiliser le yogourt et ajouter les graines ou les fruits.

Conseils et avertissements

  • Parlez-en à votre médecin avant de prendre tout supplément.