Comment prendre soin d'un mal de gorge

October 29 by Yanira

Comment prendre soin d'un mal de gorge


Que vous soyez un chanteur, un enseignant, ou tout simplement généralement intéressés à garder votre gorge en bonne santé, ces conseils sont pour vous. Dans cet article, vous apprendrez quels remèdes vous pouvez utiliser et faire pour prévenir et apaiser un mal de gorge.

Instructions

1 Un mal de gorge peut faire parler, chanter, et d' instruire une tâche très pénible. Il y a beaucoup de médicaments là-bas pour guérir un mal de gorge, mais la plupart d'entre elles ne masquent le problème. Il existe de nombreux remèdes naturels et des produits qui fonctionnent mieux. Il est temps d'étouffer cette toux pour de bon.

2 La première clé de la santé de la gorge est de l' eau. Garder la gorge hydratée en tout temps empêche la gorge de se sécher et rugueux. Elle contribue également à vider le corps de toutes les toxines et les bactéries qui peuvent causer le mal de gorge.

3 Une autre façon de garder la gorge hydratée est une méthode appelée vapeur. Faire bouillir une casserole d'eau. Réglez le pot de côté et prendre une serviette. Garder une bonne distance de la vapeur qui monte, placez-vous de sorte que la vapeur est de frapper votre visage. Placez la serviette sur votre tête et le pot, et lentement inspirez et expirez par la bouche. Ce processus est très apaisant, mais attention à ne pas vous brûler.

4 Un bon produit à avoir pour aider à apaiser un mal de gorge est brut de pomme de vinaigre de cidre. Gargariser ou de prendre une photo de ce liquide puissant va commencer à travailler immédiatement. Le sentiment est très intense, mais l'acidité dans le vinaigre aide à dégager toute crasse qui peut être dans la gorge ainsi que tuer certaines des bactéries qui peuvent être là aussi.

5 Il y a quelques produits que je considère comme le meilleur là - bas pour un mal de gorge. Le miel est un remède naturel merveilleux pour un mal de gorge, et d'avaler seulement une petite quantité peut aller un long chemin. Si vous cherchez une baisse de la toux, le meilleur choix est Ricola. Ils fonctionnent bien, et ils sont tous naturels. Manteau de gorge est un thé qui se spécialise dans la santé de la gorge, et la sensation de chaleur à base de plantes est incroyable.

6 Ces méthodes et ces produits ne sont pas seulement apaiser pas un mal de gorge, mais aussi l' empêcher. Démarrer une routine d'hygiène vocale régulière et vous verrez une nette diminution du nombre de la gorge des poussées douloureuses que vous avez en un an. Bonne chance, et obtenez bien bientôt!

Conseils et avertissements

  • Gargariser seulement un demi-coup de la crue du vinaigre de cidre de pomme.
  • Throat Coat se trouve dans la section de thé, ou la section organique à votre magasin d'épicerie.
  • Soyez extrêmement prudent lors de la vapeur. Après avoir pris le pot hors de la partie supérieure du poêle chaude laisser refroidir pendant une minute. Vous pouvez respirer par le nez si vous voulez, mais être très prudent, la membrane dans le nez est beaucoup plus sensible que dans la gorge.

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