Comment peut-il les enfants à surmonter le trac?

February 15 by Yanira

Techniques de respiration

Apprenez à votre respiration diaphragmatique de l'enfant, le genre que les acteurs utilisent. Démontrer comment quand il respire de cette façon, son estomac se prolonge comme un ballon, et quand il exhale, son estomac aplatit à nouveau. Montrez à votre enfant comment projeter sa voix, comme cela peut être un problème majeur sur la scène s'il est timide ou peur. Démontrer comment sa voix devient plus fort s'il lève sa main, et s'il baisse la main, sa voix devient plus douce. Selon Barbara Adoff, le propriétaire du programme d'art dramatique Act Out pour les enfants, si les enfants apprennent les techniques de respiration, il les aide à se concentrer sur autre chose que leurs nerfs, et les aide à comprendre comment parler plus fort.

Lentilles de contact

Pratiquer des exercices avec vos enfants, comme avoir un enfant prendre contact visuel avant de lancer une balle à un ami dans un cercle, ou en regardant la personne à côté d'elle tout en lui serrant la main. Ces tâches sont similaires à celles utilisées dans un groupe d'improvisation théâtrale et aider à construire l'estime de soi et la confiance d'un enfant. Vous pouvez ajouter à cela en essayant un peu d'improvisation théâtrale de dîner à la maison, en ayant chaque membre répondre à des questions à un sujet créateur de la journée, comme les idées de plans de week-end ou chose préférée qu'ils ont fait ce jour-là. Adoff affirme que tout le monde a besoin de pratiquer un contact visuel tout en parlant et en écoutant. Elle dit qu'il est important que vous vous souciez vraiment ce que les enfants partagent, parce que cela aide à renforcer leur confiance ainsi.

Confiance en soi

Les enfants ont besoin de se sentir confiant avant d'aller sur scène. Outre les techniques précédentes, les enfants devraient tenter de se visualiser sur scène donnant un spectacle merveilleux et recevoir un applaudissement magnifique. Si elle peut s'imaginer caractère, qui aide souvent aussi bien. Surtout, elle devrait continuer à répéter qu'elle va faire un bon travail, puis elle va commencer à le croire.


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