Comment obtenir un haut Blood Sugar Reading vers le bas

Une glycémie élevée est un symptôme du diabète. Lorsque votre glycémie est trop élevée, vous risquez d'endommager votre foie, les reins, le cœur et les vaisseaux sanguins. les niveaux de sucre dans le sang fluctuent en fonction de l'alimentation, la maladie, le stress, l'exercice et les médicaments. Vous devez déterminer la cause de votre taux de sucre sanguin élevé et l'ont traité. Si vous ne le faites pas, vous risquez d'endommager vos organes internes. Lorsque la glycémie est très élevé, votre peut aller dans le coma. Il y a des étapes que vous pouvez prendre pour obtenir une glycémie élevée lecture vers le bas.

Instructions

1 Consultez votre médecin. Votre médecin déterminera pourquoi votre taux de sucre sanguin est élevé. Il ou elle peut recommander des tests de sang et d'urine pour évaluer votre taux de glucose. Un médecin de soins primaires peut recommander que vous voyez un endocrinologue, un médecin spécialisé dans le traitement du diabète.

2 Prenez vos médicaments. Votre médecin vous prescrira des médicaments pour votre taux de sucre sanguin élevé. Il ou elle peut prescrire des injections d'insuline, ou un médicament oral. Prenez votre médicament tel que prescrit.

3 Ajustez votre alimentation. Lorsque vous avez une glycémie élevée, votre médecin vous donnera un régime diabétique à suivre. régimes diabétiques sont les régimes en calories limitées et offrent une combinaison d'aliments qui travaillent ensemble pour apporter des lectures de sucre dans le sang vers le bas.

4 Faire plus d' exercice. L'exercice physique diminue naturellement les niveaux de sucre dans le sang. Il sera également garder votre poids sous contrôle, ce qui est bénéfique pour maintenir votre taux de sucre sanguin vers le bas. Demandez à votre médecin de vous recommander un programme d'exercice pour vous.

5 Relax. Le stress et l'anxiété provoquent des pics de niveaux de sucre dans le sang. Prenez le temps de faire les choses que vous aimez, passer du temps calme écouter de la musique apaisante, regarder vos émissions préférées, et obtenir huit heures de sommeil par nuit.

Conseils et avertissements

  • Mangez la cannelle. Cinnamon réduit les niveaux de sucre dans le sang. Saupoudrer sur vos céréales ou du pain grillé, ou les prendre sous forme de supplément. Consultez votre médecin avant de prendre des suppléments de cannelle.
  • Si vous rencontrez la transpiration, tremblements, nervosité, nausées, vomissements ou des maux de tête, composez le 911. Vous pouvez être confronté à une réaction de l'hyperglycémie, qui, si pas traitée, peut entraîner insuffisance rénale ou hépatique ou le coma.