Comment nettoyer et éliminer les parasites dans le côlon

Le côlon est une partie du corps qui est connu pour éliminer les toxines et les déchets. Au cours du temps, la plaque mucoïde, la matière et les parasites fécaux peuvent obtenir sauvegardés dans le côlon à la suite d'habitudes alimentaires et de mauvaises habitudes de vie. Les parasites sont des organismes qui vivent à l'intérieur des parois intestinales et ils se nourrissent de la nourriture que vous mangez. Quand ils apparaissent, le corps ne peut pas absorber les nutriments correctement et il peut devenir soumis à des maladies et des sentiments de fatigue. Afin d'éliminer les parasites, il y a plusieurs étapes qui peuvent être prises.

Instructions

1 Nettoyez le régime alimentaire. Il y a certains aliments qui favorisent les parasites de se développer et ils doivent être coupés sur le régime alimentaire. Certains d'entre eux comprennent la farine blanche, le sucre, la levure et les aliments qui sont riches en graisses saturées. Evitez également les viandes qui ne sont pas très bien cuits.

2 Buvez votre eau. Éliminez les boissons riches en calories comme la soude, l'alcool et les boissons sucrées de café. Buvez de l'eau au lieu car il n'a pas de calories ou le sucre et il aide à éliminer les toxines du corps. L'Institut de médecine recommande que les femmes devraient consommer 2,2 litres par jour et les hommes devraient consommer 3 litres par jour.

3 Augmentez votre fibre. Les fibres aident à passer les déchets hors du côlon en favorisant la régularité. Certains aliments qui contiennent des fibres comprennent les grains entiers, les fruits, les légumes, le son d'avoine et la farine d'avoine. Il peut également être trouvée sous la forme d'une poudre appelée cosses de psyllium.

4 Prenez quelques herbes. Il existe différentes herbes qui peuvent aider les toxines de poussée hors du côlon et aider à tuer les parasites aussi. Certains d'entre eux comprennent la racine de guimauve, le gingembre, l'aloe vera, la racine de bardane, le noyer noir et fruits de la passion.

5 Mangez des aliments clés. Il existe différents aliments qui peuvent être bénéfiques pour débarrasser des parasites du corps. Certains d'entre eux comprennent les graines de citrouille, l'ail, les clous de girofle et de fenouil. Ceux-ci aident non seulement à tuer les parasites, mais ils aident aussi à tuer les œufs qu'ils laissent derrière eux.