Comment marcher dans un Aircast cheville

Comment marcher dans un Aircast cheville


Les médecins peuvent envelopper une cheville blessée dans une attelle Aircast. Un Aircast est une marque de matériel médical. Le médecin peut vous recommander d'utiliser des béquilles pendant que vous portez l'accolade. Béquilles garder le poids au large de la blessure à la cheville, mais vous permettent de marcher. Marcher avec des béquilles prend plus de temps, mais il est efficace. en utilisant correctement des béquilles non seulement aide à la récupération, mais empêche également d'autres blessures. Par exemple, si les béquilles sont trop bas, vous pouvez blesser votre dos. Cependant, vous pouvez trouver que vous n'avez pas besoin de l'aide de béquilles et peut simplement marcher avec votre cheville soutenue par le Aircast.

Instructions

Walking With Béquilles

1 Ajustez les béquilles à la bonne hauteur. La plupart des béquilles ont deux boutons que vous poussez pour déverrouiller la béquille. Soulevez la béquille ou le pousser vers le bas pour le régler. Twist pour forcer les boutons pour verrouiller en place. Selon l'American Academy of Orthopaedic Surgeons, il devrait y avoir un écart de 1 à 1 1/2-inch entre le haut des béquilles et l'aisselle.

2 Levez - vous et maintenez les béquilles à côté de vos jambes. Pliez légèrement vos coudes. Pliez le genou de la jambe avec le Aircast.

3 Utilisez vos bras pour déplacer les béquilles d' un pied en face de vous. Déplacer la cheville blessée enveloppé dans le Aircast vers l'avant, mais ne pas appliquer la pression à elle, à moins d'avis par un médecin ou à l'aide d'une orthèse de marche. Un pas en avant avec la jambe indemne. Distribuer votre poids entre votre jambe blessée et les béquilles.

4 Répétez jusqu'à ce que vous atteindre la destination.

Marcher Sans Béquilles

5 Mettez une paire d'épaisses chaussettes hautes. Placez votre cheville blessée dans l'Aircast et fixer les fermoirs. Le casting doit être bien ajusté, mais pas trop serré.

6 Tenez - vous droit avec vos épaules en arrière.

7 Avancer comme normale avec la nourriture indemne.

8 Bend le genou et de pas en avant de la jambe blessée. Appuyez sur le talon de la Aircast au sol d'abord, puis abaisser la pointe de la Aircast au sol. Distribuez votre poids uniformément entre chaque jambe. Continuez jusqu'à ce que vous atteignez votre destination.

Conseils et avertissements

  • Une fois que vous pouvez commencer à mettre du poids sur la cheville blessée, faire pendant que vous marchez avec les béquilles.