Comment guérir une scission Tendon dans le Thumb

Blesser un tendon du pouce est une condition commune en particulier pour les athlètes et les individus très actifs. Dans la plupart des cas, le tendon peut être guérie par une série d'étapes relativement simples, mais dans des cas sévères, une intervention chirurgicale est nécessaire.

Instructions

Traitement

1 Placez le pouce. Ne pas effectuer d'activités pénibles avec le pouce. Assurez-vous que le tendon est maintenu complètement immobile pendant les 48 premières heures après la blessure. Le repos est l'étape la plus importante dans le processus de guérison.

2 Ice le tendon. Appliquez de la glace sur le tendon blessé pendant 15 minutes par heure le jour de l'incident. Les jours suivants, la glace du tendon pendant 15 minutes toutes les deux à trois heures. glace diligemment le tendon pour réduire l'enflure et accélérer le processus de récupération.

3 Prenez un médicament anti-inflammatoire. Ibuprofen ou l'aspirine sont efficaces over-the-counter médicaments anti-inflammatoires. Ils réduisent l'enflure et soulager la douleur associée à la blessure.

4 Porter une attelle à la main. Votre médecin peut vous offrir une accolade bien ajusté à la main qui immobilisera le tendon du pouce alors qu'il guérit.

5 Élever le pouce. Gardez le tendon blessé élevé au-dessus du niveau du cœur. Cela permet non seulement accélère la récupération, mais conserve également l'accumulation du sang autour du tendon enflammé. Assurez-vous d'élever le pouce pendant le sommeil en soutenant vers le haut avec des objets mous.

Conseils et avertissements

  • Ce conseil ne doit pas être utilisé à la place de l'aide médicale professionnelle.