Comment guérir une hernie discale

July 13 by Yanira

Les vertèbres qui forment la colonne vertébrale sont amorti par des disques individuels constitués d'un matériau doux et absorbant. Lorsqu'il fonctionne correctement, ces disques agissent comme des «amortisseurs» ou padding pour votre colonne vertébrale. Mais lorsqu'il est endommagé, ces disques peuvent causer une douleur débilitante et une faiblesse musculaire.

Instructions

Comment guérir une hernie discale

1 L'étape avant tout pour traiter une hernie discale est de consulter un médecin. Environ 10 pour cent des patients qui souffrent d'une hernie discale éventuellement avoir à subir une intervention chirurgicale corrective. En outre, des symptômes très similaires présents chez les patients atteints du syndrome de la queue de cheval, ce qui est extrêmement grave, mais rare. Votre médecin vous conseillera sur les mesures appropriées à prendre, telles que les exercices appropriés et combien de temps vous avez besoin d'un lit de repos.

2 Le repos est la partie la plus importante de traitement d' une hernie discale. Mouvement met plus de pression et de frottement sur vos disques, et peut provoquer le disque à être endommagé encore plus loin. Le mouvement est également extrêmement douloureux tandis que le disque est une hernie, il devrait donc être évité.

3 Bien que le disque est une hernie, une bonne gestion des médicaments est essentielle pour votre confort. Une douleur modérée réduction et médicament anti-inflammatoire, tels que l'ibuprofène à haute résistance, peut travailler pour réduire l'enflure dans votre dos et aider à soulager votre douleur. Lors de la consultation de votre médecin initial, peut vous être prescrit un médicament plus puissant, comme la codéine ou vicodin. Il est important de prendre ces médicaments selon les ordres de votre médecin, car ils ont le potentiel d'effets secondaires respiratoires ou cardiaques et peuvent également être très addictif.

4 Une fois que votre disque a récupéré, des exercices de back-construction peuvent aider à récupérer perdu la force du dos, et de l' aide dans la prévention de vos disques de devenir une hernie à nouveau. Votre médecin vous recommandera certains exercices et vous dire combien de temps vous devez faire les exercices, et combien de reps vous devez entreprendre. Il est important, encore une fois, que vous suivez les ordres du médecin. Exercer trop tôt ou trop peut potentiellement aggraver la blessure.


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