Comment guérir une déchirure dans un Ligament au commun des doigts

Un ligament déchiré dans l'articulation du doigt est une blessure courante, en particulier pour ceux qui participent activement à des sports ou l'athlétisme. Selon la gravité de la déchirure, la main peut être traitée à la maison ou par chirurgie. Voici une liste des étapes, on peut suivre pour guérir avec succès un ligament du doigt déchiré à la maison.

Instructions

Traitement

1 Rest. Il est essentiel de se reposer le ligament déchiré dans l'articulation du doigt pendant les premières 48 heures après la blessure se produit. Ne rien faire qui coud re-blesser ou aggraver le doigt.

2 Porter une attelle à la main. Une attelle spécialement conçue pour maintenir le doigt dans la bonne position permettra au ligament de guérir rapidement et correctement. L'attelle empêche le mouvement potentiellement dangereux.

3 Ice le ligament. L'application de glace au ligament pendant 15 minutes, une fois par heure pour le premier jour contribuera à réduire l'enflure et favoriser la circulation sanguine. Ice le ligament pendant 15 minutes une fois toutes les trois heures pour les jours suivants.

4 Élevez l'articulation du doigt. Essayez de garder élevé au-dessus du coeur de votre main afin d'empêcher le sang de façon inappropriée circulant autour du ligament. Cela permettra de réduire l'enflure et de soulager la douleur.

5 Prenez un médicament anti-inflammatoire. Un médicament prescrit par votre médecin va diminuer l'inflammation autour de la déchirure et de permettre l'articulation de guérir rapidement. Le médicament sera également soulager la douleur et réduire l'enflure.

6 Renforcer l'articulation. Effectuer des exercices de renforcement des doigts comme dirigé par votre médecin. Les exercices vous aideront à retrouver l'amplitude articulaire et la force.