Comment faire votre gorge Feel Better

Comment faire votre gorge Feel Better


Les maux de gorge, rêches ou irritées peuvent avoir un certain nombre de causes, y compris les infections bactériennes, les virus, les allergies, le reflux acide et l'utilisation excessive de la voix en parlant ou en criant. La plupart d'entre eux peuvent être soulagés ou traités en utilisant des remèdes maison. Consultez toujours votre médecin avant de traiter un mal de gorge, cependant. Il peut vous aider à déterminer la cause, déterminez si vous avez besoin d'un traitement de prescription antibiotique ou un autre ou de recommander over-the-counter traitements ou des remèdes maison.

Instructions

1 Mélanger 1 c. de sel avec 8 onces eau chaude. Gargariser ce mélange aussi souvent qu'une fois une heure pour soulager l'irritation et l'inflammation de la gorge, selon WebMD.

2 Consommez beaucoup de liquides. Rester hydraté hydrate et apaise la gorge et peut minces sécrétions muqueuses. Hydratation peut venir sous la forme de boissons froides, telles que l'eau ou des jus de fruits, ou des liquides chauds, tels que des soupes ou des thés. friandises glacées, tels que les barres de fruits, ou des cubes de glace peuvent également hydrater la gorge et peut aider à soulager la douleur.

3 Utilisez un humidificateur pour remplacer l'humidité dans l' air sec. L'air sec peut irriter davantage la gorge. Si vous ne disposez pas d'un humidificateur, vous pouvez placer un bol d'eau peu profonde dans une chambre pour humidifier l'air. Alors que la gorge est irritée, humidifier l'air dans les pièces où vous passez le plus de temps.

4 Parlez -en à votre médecin ou votre pharmacien au sujet de médicaments en vente libre qui peut soulager votre mal de gorge ou soulager les conditions qui y contribuent. Votre médecin ou votre pharmacien peut recommander notamment décongestionnants, qui réduisent l'inflammation des membranes muqueuses; expectorant pour desserrer les sécrétions muqueuses; un antihistaminique pour réduire les réactions allergiques; ou un réducteur acide s'il soupçonne le problème est causé par le reflux acide. Elle peut également recommander un analgésique over-the-counter douleur.