Comment faire une Lotion Lavender Body pour le sommeil une bonne nuit

January 21 by Yanira

Comment faire une Lotion Lavender Body pour le sommeil une bonne nuit


L'usine de lavande a bénéficié d'une variété d'utilisations pour plus de 2500 ans. Son huile essentielle aide à induire le sommeil et favoriser la guérison. Feng Shui experts ont utilisé pour renouveler le flux d'énergie et il peut faire la même chose pour un, stressé corps humain fatigué. Si vous avez eu des problèmes avec l'insomnie, vous voudrez peut-être faire une lotion pour le corps de lavande pour le sommeil d'une bonne nuit.

Instructions

1 Verser environ une demi-tasse de lotion non parfumée dans un bocal. Assurez-vous que le pot a un couvercle hermétique pour aider à garder le parfum de lavande fraîche aussi longtemps que possible.

2 Utilisez une pipette pour ajouter trois gouttes d'huile essentielle de lavande à la lotion. Faites attention à ne pas renverser l'huile sur vos vêtements ou la peau.

3 Ajouter une goutte d'huile de sauge sclarée. Ceci est une huile fruitée populaire avec des propriétés qui ajoute souvent la touche parfaite à des projets d'aromathérapie relaxant.

4 Mélanger la lavande, la sauge sclarée et lotion à fond avec une palette de mélange en bois ou en bâtonnet. Vous pouvez trouver ces outils dans les magasins d'artisanat ou sur les sites Web qui traitent de la fabrication et de mélange des lotions et potions maison.

5 Frottez la lavande lotion pour le corps sur vos mains, les bras et la poitrine de sorte que vous inhalez le parfum toute la nuit. Fermez le bocal hermétiquement après chaque utilisation et le stocker dans un endroit frais.

Conseils et avertissements

  • Vous pouvez également mélanger trois gouttes d'huile essentielle de lavande et une goutte de sauge sclarée dans un bain chaud avant le coucher pour encourager le sommeil d'une bonne nuit.
  • Consultez votre médecin avant d'utiliser les huiles essentielles si vous êtes enceinte ou prendre des médicaments pour une maladie chronique.

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